升級之後密碼需要設定特別複雜，導致自己都記不住，本地開發環境我一般設定成123456，便於記憶

1、檢視密碼策略

show variables like 'validate_password%';

2、修改密碼策略

-- 密碼驗證策略低要求(0或LOW代表低階)
set global validate_password.policy=0;

-- 密碼至少要包含的小寫字母個數和大寫字母個數
set global validate_password.mixed_case_count=0;

-- 密碼至少要包含的數字個數。
set global validate_password.number_count=0; 

-- 密碼至少要包含的特殊字元數
set global validate_password.special_char_count=0; 

-- 密碼長度
set global validate_password.length=6;  
 

3、修改密碼

ALTER user 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '123456'

參考
MySQL8.0.12版本密碼修改策略問題