“倏忽溫風至，因循小暑來。”

7月7日，我們迎來二十四節氣中第十一個節氣——小暑。

小暑，是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。這種氣候，在中國大部分地區基本符合。

炎熱的夏季，暑氣蒸騰，此時給心臟適量補充鹽分是非常很重要的；睡眠利於養心，同時我們要注意保證充足睡眠。

TcaplusDB君提醒大家，小暑季節非常適合養生哦！中醫認為，生命中的一切活動，都是以心為主宰的臟腑功能的集中表現，“心動則五臟六腑皆搖”。悶熱的天氣易使人的情緒出現波動，控制不好，會影響心臟健康。因此在座各位程式設計師在辛勤敲程式碼的同時，要注意調整心態，把控情緒，平心靜氣以養心，注意對身體的養護。

民間有小暑食新的習俗。大家將新收穫的稻穀碾成米，煮成香噴噴的米飯，以供奉五穀大神和祖先。家家戶戶也要嘗新酒，感受收穫的喜悅，也感謝辛勤的自己。TcaplusDB君也願大家如夏日豔陽燦爛明媚，品味每一個美好的當下，讓生命迸發出勃勃生機。TcaplusDB亦會如此，在每個當下迸發自己的無限生機。

但惜夏日長，且吟清風來。祝大家小暑快樂!

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