for...in 迴圈

遍歷的是key（可遍歷物件、陣列或字串的key）

for...in 語句用於遍歷陣列或者物件的屬性（對陣列或者物件的屬性進行迴圈操作）。

for ... in 迴圈中的程式碼每執行一次，就會對陣列的元素或者物件的屬性進行一次操作。

使用for-in可以遍歷陣列，但是會存在以下問題：

1.index索引為字串型數字（注意，非數字），不能直接進行幾何運算。

2.遍歷順序有可能不是按照實際陣列的內部順序（可能按照隨機順序）。

3.使用for-in會遍歷陣列所有的可列舉屬性，包括原型。原型方法method和name屬性都會被遍歷出來，通常需要配合hasOwnProperty()方法判斷某個屬性是否該物件的例項屬性，來將原型物件從迴圈中剔除。

for (var key in myObject) {
　　if（myObject.hasOwnProperty(key)){
　　　　console.log(key);
　　}
}

for-of迴圈

遍歷的是value（可遍歷物件、陣列或字串的value）

for-of可以簡單、正確地遍歷陣列（不遍歷原型method和name）。

var myArray = [1, 2, 4, 5, 6, 7];
myArray.name = "陣列";
myArray.getName = function() { return this.name; }
for (var value of myArray) {
    console.log(value);
}

1.這是最簡潔、最直接的遍歷陣列元素的語法。

2.這個方法避開了for-in迴圈的所有缺陷。

3.與forEach()不同的是，它可以正確響應break、continue和return語句。

因此建議是使用for-of遍歷陣列，因為for-of遍歷的只是陣列內的元素，而不包括陣列的原型屬性method和索引name。

區別總結

簡單總結就是，for in遍歷的是陣列的索引（即鍵名），而for of遍歷的是陣列元素值。

for-in總是得到物件的key或陣列、字串的下標。

for-of總是得到物件的value或陣列、字串的值，另外還可以用於遍歷Map和Set。

var set = new Set();
set.add("a").add("b").add("d").add("c");

// 遍歷Set
for (let s of set) {
    console.log(s);
}

var map = new Map();
map.set("a", 1).set("b", 2).set(999, 3);

// 遍歷Map
for(let [k, v] of map) {
    console.log(k, v);
}