英特爾 12 代酷睿系列已經上市一陣子了，它強大的效能已經得到了普遍的認可，但高昂的價格也著實勸退了不少人。那麼有沒有相對高性價比的體驗 12 代酷睿處理器的方案呢？七彩虹為我們提供瞭解決方案：i5-12600K + 七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 主機板的套裝。目前這個板 U 套裝在七彩虹旗艦店原價僅需 3199 元，並且可以搭配 DDR4 記憶體使用，價效比很突出。

已經收到了七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 主機板，併為大家帶來圖文評測，看看它是不是主流價位裝機的好選擇。

外觀

七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 主機板是一塊標準大小的 ATX 版型主機板，區別於大多數主機板的黑色板身設計，七彩虹在這款主機板上採用了大量銀白的設計，在搭配淺色系的顯示卡和機箱後更顯得小清新。作為一款 Z690 晶片組主機板，關鍵區域的散熱裝甲自然是不可缺少的，也能為核心晶片和 SSD 提供穩定散熱。同時下方的散熱裝甲下還隱藏了 3 顆燈珠，在點亮後會亮起 RGB 炫光，相當炫酷。

作為核心介面的 CPU 介面部分，七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 採用全新的 LGA1700 介面，加固的介面也為處理器的安全提供了保障。當然由於更換介面了，CPU 也只能相容 12 代酷睿了。

主機板最重要的環節便是核心元器件的供電了，七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 主機板擁有 15+1 相直出式供電，F.C.C 鐵素體電感在增強本身效能的同時降低電感線圈對其它元件的干擾。採用三合一封裝的 DrMOS 管，更節能，高效，低溫 10K 黑金固態電容能做到穩定濾波不爆漿。

七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 主機板提供了 4 個記憶體插槽，支援傳統的 DDR4 記憶體。目前來說最新的 DDR5 記憶體還是太貴

作為一款新世代的主機板，七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 主機板也支援 PCIe 4.0 的 M.2 硬碟，其中第一個 / 第三個 M.2 支援 PCIE 4.0 通道技術，體驗超高速的固態讀取速度。第二個 M.2 支援傳統的 SATA 協議，為老硬碟提供相容空間，三個 M.2 均提供了散熱裝甲，為高效能硬碟提供散熱保障。

七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 擁有 2 個 PCIe 插槽，支援 PCIe 4.0 標準，所有插槽都被合金裝甲包裹，能防止因為顯示卡太重被壓彎。

在 IO 面板區域，七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 提供 1 個 USB-C 3.2 Gen2x2 介面、7 個 USB-A 介面、DP 介面、HDMI 介面以及音訊介面，可以滿足絕大多數的拓展需要。網路效能也是考察主機板效能重要的一環，七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 提供 1 個 2.5GHz 網口，可以滿足絕大多數日常需求。除此之外，七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 還內建了 intel AX201 網絡卡，支援 Wi-Fi 6 網路和藍芽 5.2，有效提升電競體驗。

除此之外，IO 面板針對 BIOS 更新還有免 U 快速更新按鍵，只需要將 BIOS 升級檔案放到 U 盤中，並插入 USB 插槽，按下按鈕就能快速完成 BIOS 更新，無需安裝 CPU 就可以重新整理升級 BIOS，這個功能在 CPU 更新換代之際會格外好用。

BIOS 體驗

在各大板卡廠商中，七彩虹的 BIOS 絕對是最清晰友好的之一，而且還支援中英文切換。進入 BIOS 後，映入眼簾的依舊是簡單模式下的系統資訊，包括 CPU 基頻、記憶體頻率、溫度等資訊。其中可以快速通過 XMP 配置對記憶體頻率進行調整。並且在右下角可以快速進行效能模式切換，小白也能輕鬆掌握。

按 F11 進入高階模式後，七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 就提供了很多調整選項，包括記憶體和 CPU 超頻，使用者可以根據實際需要調整相關 BIOS 設定。由於這是一張高階的 Z690 主機板，它還提供了不少額外的進階超頻選項，供發燒友們暢玩。

除了超頻以及常規的資訊選項，七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 還支援智慧風扇調節技術以及 iGame 燈光同步等高階主機板必備的功能，這裡就不再贅述。接下來，我們看看它在實際使用中的體驗如何。

硬體測試

這次測試七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 使用的一下硬體配置：

供電錶現方面，我們直接使用 AIDA64 進行單烤 FPU，剛剛開始時功耗甚至飆上了 165W，在長達 15 分鐘的烤機測試後，七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 並沒有出現過熱斷電或者藍屏情況，CPU 功耗始終穩定在 125W 的標準 TDP，溫度穩定在 90℃。看來主機板的供電是沒有問題的，但散熱器建議配一箇中高階的風冷。

接下來，我們看看這顆處理器在七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 上的理論效能表現，我們首先用指令碼跑 30 輪 Cinebench R15 多核，看看它的效能釋放穩定性如何。可以看到最高分 2427 分，最低分 2340 分，基本沒有效能折損，效能釋放很穩定。

首先使用 Cinebench R20，i5-12600K 的 R20 單核分數為 649 pts，多核分數為 6243 pts，在中高階處理器中是相當不錯的表現。

在 Cinebench R23 中，i5-12600K R23 單核分數為 1828 pts，多核分數為 16258 pts，可以滿足發燒友的需求，整個測試過程，七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 主機板表現都穩定。

在 3DMark CPU 測試中，可以達到單核 995，多核 7992 分的成績，效能波動也是相當之低，可見主機板的供電非常穩定。

目前 DDR5 的記憶體還是太貴了，選擇一塊支援 DDR4 記憶體的板子也是很好的選擇，DDR4 記憶體在預設狀態下的跑分如圖。

我們可以通過主機板自帶的 XMP 選項將頻率提高到標定的值，同時帶來高速 + 低時序的記憶體表現。

最後我們執行一下幾款有代表性的熱門遊戲，看看實際使用環境中的穩定性。在 1920*1080P 解析度 + 高畫質下，《永劫無間》即便是激烈戰鬥中也可以執行在 160 幀左右，跑滿電競屏不成問題。

在《CS:GO》中，我們開到 1080P 高畫質下執行 BenchMark，平均幀率高達 595 幀，屬於是職業哥也能滿意使用的電競級幀數了。

最後我們測試一下全新推出的 3A 大作《極限競速: 地平線 5》，1080P 高解析度下達到了 160 幀的高幀數，哪怕是 4K 下執行也沒有任何問題了。

總結

對於即將到來的 12 代酷睿大家族，大家對它們的效能普遍是認可的，但目前 CPU + 主機板 + DDR5 記憶體的價格實在是太貴了。對於迫切想要裝機的朋友們來說就很尷尬。而七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 則給了大家一個不錯的高性價比方案。

對於大部分以玩遊戲和簡單生產力需求的使用者來說，我都推薦 i5-12600K / i7-12700K 配合七彩虹 CVN Z690 GAMING FORZEN V20 的套裝，這套目前 3000 出頭就能拿下，還能用換下來的老 DDR4 記憶體，豈不美哉？