程序員又名“程序猿”是從事程序開發、維護的專業人員；“幹得比驢累，吃得比豬差，起得比雞早，睡得比狗晚，看上去比誰都好，五年後比誰都老。很多程序員都曾這樣感慨和抱怨過自己的生活狀態。” 亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體上、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的癥狀表現和心理體驗。

對於程序員來說上班的主要工作就是一天到晚坐在電腦前不斷的編輯程序；所以程序員有八成上是近視眼，同時對於程序員來說，工作場地是不限制的，也就是說可以在家裏工作，所以程序員也可以說的上是技術宅

好象老板就是程序員的天敵，什麽“不懂技術卻指手畫腳”、什麽“得到與付出不相當”似乎是程序員最常見的牢騷，這個問題不可能得到真正的解決。

一般說來中國的程序員大都是吃“青春飯”的，大部分程序員的黃金時代是24～28歲。到了30歲左右，一批又一批年輕程序員會給你帶來巨大的競爭壓力。首先由於軟件行業的飛速發展，很多自己以前學的東西逐漸升級換代，而許多程序員由於長期於工作，學習新知識的效率必然下降。其次自己幹了幾年，薪水要求自然就高了，而年輕程序員工資又低、幹活又快，當然會成為老板的首選；第三，30歲基本都已經成家了，要支撐家庭的生活負擔，幾乎連從頭再來的勇氣都不會有了。中國的老話說“長江後浪推前浪、一代新人換舊人”，這個歷史的規律在軟件開發行業體現的尤其明顯和殘酷，很多程序員必然要面對的結果就是降薪乃至失業。

中國現代程序員的苦B生活