過去自己過得太不靠譜，當然是有些自己對生活，對自己的認識出了問題。比如說，把明天想得太美好了，以及寄希望於美好的明天。

以前自己太在乎周圍的人和亂七八糟的事情，焦慮、憤怒影響了自己。這次過年回家見到健康的家人和生活平淡、幸福的哥哥，覺得自己以前心態上很傻。

改掉大大咧咧的生活習慣，心態豁達與生活散漫自己要時刻註意區分。

不要洋洋自得自己做了什麽，不要解釋、掩飾自己的短處。

關心自己的成長。

大腦每天接收很多信息，註意對信息的篩選，這幾天卸載了幾個垃圾信息產生器（手機APP），減少信息源。還要對信息進行綜合，集百家之長地意識攫取有益信息，而不是寄希望於把一本書從頭刷到尾期待自然而然收貨、提高。

不要寫很多廢話，平時說話、寫作註意言簡意賅以及分段，做事也是一樣，體現個條理性。

反省自己的錯誤，闡述2018年的改進