長期在電腦屏幕前工作，不僅會影響人的視力，還會改變腦電波，給身體帶來不利影響。這種不利影響會形成兩種有害的腦電波，一神是睡眠性的腦電波，還有一種是快速鋸齒腦電波，都會使人失去判斷能力，容易使兒童患上癡呆癥。

一、上網查閱信息時要註意：

l、每次在計算機屏幕前工作不要超過1小時。

2、眼睛不要離屏幕太近，坐姿要端正。

3、屏幕設置不要太亮或太暗。

4、適當到戶外呼吸新鮮空氣。

5、不要隨意在網上購物。

上網前要做哪些事情確保安全上網?

首先，你需要安裝個人防火墻，利用隱私控制特性，你可以選擇哪些信息需要保密，而不會不慎把這些信息發送到不安全的網站。這樣，還可以防止網站服務器在你不察覺的情況下跟蹤你的電子郵件地址和其他個人信息。其次,請及時安裝系統和其它軟件的補丁和更新。基本上越早更新,風險越小。防火墻的數據也要記得及時更新。

二、中學生網上交友時要註意：

1、不要說出自己的真實姓名和地址、電話號碼、學校名稱、密友等信息。

2、不與網友會面。

3、如非見面不可，最好去人多的地方。

4、對網上求愛者不予理睬。

5、對談話低俗網友，不要反駁或回答，以沈默的方式對待。

三、密碼安全常識:

1、設置足夠長度的密碼,最好使用大小寫混合加數字和特殊符號。

2、不要使用與自己相關的資料作為個人密碼，如自己的生日,電話號碼,身份證號碼,門牌號,姓名簡寫,這樣很容易被熟悉你的人猜出。

3、不要使用有特殊含義的英文單詞做密碼，最好不用單詞做密碼,如果要用，可以在後面加復數,或者符號,這樣可以減小被字典檔猜出的機會。

4、不要將所有的口令都設置為相同的,可以為每一種加上前綴。

5、不要為了防止忘記而將密碼記下來,將密碼記在大腦以外的任何地方都是愚蠢的行為。

6、不要死守一個密碼，要經常更換,特別是遇到可疑情況的時候。

7、不要讓Windows或者IE保存你任何形式的密碼,因為*符號掩蓋不了真實的密碼,而且在這種情況下,Windows都會將密碼以弱智的加密算法儲存在某個文件裏的。

如何防止黑客攻擊?

首先，使用個人防火墻防病毒程序以防黑客攻擊和檢查黑客程序(一個連接外部服務器並將你的信息傳遞出去的軟件)。個人防火墻能夠保護你的計算機和個人數據免受黑客入侵，防止應用程序自動連接到網站並向網站發送信息。其次，在不需要文件和打印共享時，關閉這些功能。文件和打印共享有時是非常有用的功能，但是這個特性也會將你的計算機暴露給尋找安全漏洞的黑客。一旦進入你的計算機，黑客就能夠竊取你的個人信息。

四、沖浪安全常識:

1、盡量不要下載個人站點的程序,因為這個程序有可能感染了病毒，或者帶有後門。

2、不要運行不熟悉的可執行文件,尤其是一些看似有趣的小遊戲。

3、不要隨便將陌生人的 加入OICQ或者ICQ等的好友列表,不要隨便接受他們的聊天請求,避免遭受端口攻擊。

4.不要隨便打開陌生人的郵件附件,因為它可能是一段惡意html或者javascript代碼(已經發現html代碼可以格式化你的硬盤),如果是可執行文件,可能是後門工具。

5、在支持javascript或者HTML的聊天室裏，最好不要接受對方的JS或者HTML,因為它有可能是窗口炸彈或者巨型的圖片,如10000*10000象素,你不敢保證你的系統可以承受如此大的負荷而不會死機。

6、不要逛一些可疑或者另類的站點，因為IE的許多漏洞可以使惡意的網頁編輯者讀出你機器上的敏感文件,這點我們會在IE漏洞裏面討論。

如何防止電腦中毒?

首先，不要打開來自陌生人的電子郵件附件或打開及時通訊軟件傳來的文件。這些文件可能包含一個特洛伊木馬程序，該程序使得黑客能夠訪問你的文檔，甚至控制你的外設，你還應當安裝一個防病毒程序保護你免受病毒、特洛伊木馬程序和蠕蟲侵害

網絡安全常識！上網要註意哪些事項