由於我使用的是Windows系統，所以方法也是Windows系統的修改方法：

　　1、開始 → 搜尋欄裡面輸入cmd → 右鍵cmd.exe選擇以管理員的身份執行（亦可以在C:\Windows\System32目錄下找到這個cmd.exe，右鍵，以管理員身份執行）

　　2、輸入net stop mysql停止MySQL服務

　　3、輸入命令列來到mysql的bin目錄下，輸入下列粗體命令

　　D:\MySQL\bin>mysqld  --defaults-file="D:\MySQL\my.ini" --console --skip-grant-tables

　　等一下，顯示出以下結果說明MySQL啟動:

　　170215 22:26:09 [Warning] The syntax '--log' is deprecated and will be removed  inMySQL 7.0. Please use '--general_log'/'--general_log_file' instead.
　　170215 22:26:09 [Warning] The syntax '--log_slow_queries' is deprecated and will be removed in MySQL 7.0. Please use '--slow_query_log'/'--　 slow_query_log_file' instead.
　　170215 22:26:09 [Warning] The syntax '--log' is deprecated and will be removed in MySQL 7.0. Please use '--general_log'/'--general_log_file' instead.
　　170215 22:26:09 [Warning] The syntax '--log_slow_queries' is deprecated and will be removed in MySQL 7.0. Please use '--slow_query_log'/'--slow_query_log_file' instead.
　　170215 22:26:09 [ERROR] The update log is no longer supported by MySQL in version 5.0 and above. It is replaced by the binary log. Now starting MySQL with --log-bin='' instead.
　　170215 22:26:09  InnoDB: Started; log sequence number 0 324221
　　170215 22:26:09 [Note] mysqld: ready for connections.Version: '5.1.33-community-log'  socket: ''  port: 3306  MySQL Community Server (GPL)

　　4、再以管理員的身份開啟一個cmd.exe，輸入命令列來到mysql的bin目錄下，輸入：mysql -uroot mysql

　　5、進入mysql之後，輸入命令列修改密碼：

　　mysql>update user set authentication_string=password('123456') where user='root'；

　　6、重新整理許可權：mysql>flush privileges;

　　7、退出mysql：mysql> quit;

　　8、關閉MySQL：D:\MySQL\bin>mysqladmin shutdown(出現錯誤，則：mysqladmin -uroot -p shutdown 然後輸入新密碼)

　　9、至此修改密碼完成，可以輸入命令列：net start mysql 啟動MySQL服務，mysql -uroot -p ，輸入密碼就可以進入mysql了。

如果再用工具連結資料庫報錯，請看下面步驟：

MySQL錯誤號碼1862：your password has expired

執行視窗中進入bin目錄，>mysql -uroot -p123456登入進去，然後執行select * from mysql.users

會有如下資訊：ERROR 1820 (HY000): You must SET PASSWORD before executing this statement

解決：mysql> SET PASSWORD = PASSWORD('123456');

          Query OK, 0 rows affected (0.03 sec)

然後再select * from mysql.users就有結果了。然後再SQLyog就登入進去了。