TED最火的視訊之一《20歲時光不再來》的分享者Meg Jay是一名心理諮詢師。她的第一位諮詢者是一位20多歲的姑娘，而這個姑娘正在和一個“渣男”談戀愛，並深陷其中。

她想和Meg Jay談一談“男人”、“戀愛”的話題。

20歲的姑娘最喜歡說的一句話是，“30歲是下一個20歲”，她承認，“她不會嫁給現在這個男人的”，因為20歲的她還有很多時間。

一開始，Meg Jay和這位姑娘一個想法。20歲的她們最大的資本就是“有的是時間”。

但是很快，她的導師就催她說，你要快點引導這個姑娘了，因為她雖然不會嫁給現在“這個男人”，但是她會嫁給下一個“這樣的男人”，“他們”可能一樣渣。

而最好的建議，應該在她適婚年齡到來之前。

直到這個時刻，Meg Jay才意識到，“30歲不是一個全新的20歲”，你20歲的選擇，終將影響你30歲所做的決定。
     

我們人生的80%決定時刻，發生在35歲，也就是說，那些覺悟、了悟、頓悟，大部分發生在30歲中旬。

但是，如果你拍著腦袋對20歲的他說，“從現在開始，你還有10年，才會進入人生的重要時刻”，會發生什麼？

什麼都不會發生了。因為，這就像是告訴一個人，他還有10年可以揮霍。你偷走了他的緊迫感，讓他完完全全處於“舒適”當中，還能發生什麼呢？

一旦到了30歲，你突然意識到，你不能擁有現在想要的事業，不愛現在的家庭，給不起現在的孩子一個弟弟妹妹，然後再回憶20歲的自己，當時在幹什麼？

好吧，當時的你，正處在非常安全的舒適區裡，坐等30歲的到來。

20歲，是一個人發展的關鍵時期。而我們卻在揮霍它。
     
我們習慣了忽視，但是會迎來之後的更多迷茫——為什麼30歲的自己仍舊一事無成，為什麼看著遠處高樓聳立，而夜晚加班的你，還是無房無車無存款。

或許你深深地恐懼著，在這樣的夜裡，哪天真的被遺忘了。

那麼20歲的“你”到底應該做什麼，才能在未來的日子裡不迷茫？

當然是勇敢地走出自己的舒適區，為真正意義上你想要的生活做最足的努力。這樣，你或許才能不被時代拋棄。

Meg Jay分享了很重要的建議。

她說，她遇到了Emma，一個非常向往從事藝術工作的20多歲女孩，前來她的診療室諮詢。

Emma一直以來都很焦慮，她生活環境不好，有一個脾氣比能力大的男朋友，自己一直想做的職業，卻從來沒做過，她已經做waitress洗了很久的盤子了。

有一天，她突然來診療室哭了很久，說：“如果我出了交通意外，誰來照顧我”，她不知道自己的緊急聯絡人可以填誰。
     
Meg Jay給了她建議，忘掉自己的身份認同危機，開始重新積累身份資本；同時，走出舒適區，不要沉溺在自己的小圈子裡，積極積累你的弱關係。

積累身份資本，事實上就是做一些可以增加自身價值的事情。你需要走出舒適區，重新做一些有意義的工作或是學習。同時，認識更多朋友的朋友的朋友，通過這些“弱關係”，來獲取完全不一樣的資訊。

新的資本和資訊，更多的來自於你熟悉的圈子以外。

後來，Emma聽從了這些建議，她去了一家藝術博物館工作，而這份工作，也讓她有足夠的理由離開渣男。如今，她的緊急聯絡人一欄，已經不夠寫了。
     
走出心理的舒適區，做更多增加自身價值的事，認識完全不熟悉的人，接受更多不同的資訊，這是20歲的人們最應該做的事情。

“30歲不再是新的20歲，把握好你的成年時期”，“別被你不知道的事，或是沒做過的事，定義”。

勇敢走出舒適區，從現在開始，定義你的人生。現在，就是你最不可以揮霍的光陰。

忘掉身份認同，並勇敢走出自己的舒適區，從來不是一件令人愉悅、輕鬆的事情。但是如果你去做了，絕不會後悔。