step1:

     關閉mysql服務：  蘋果->系統偏好設定->最下邊點mysql 在彈出頁面中 關閉mysql服務（點選stop mysql server）

step2:

    進入終端輸入：cd /usr/local/mysql/bin/
    回車後 登入管理員許可權 sudo su
    回車後輸入以下命令來禁止mysql驗證功能 ./mysqld_safe --skip-grant-tables &

step3:

   輸入命令 ./mysql
   回車後，輸入命令 FLUSH PRIVILEGES; 
   回車後，輸入命令 SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('你的新密碼');

以上幾步完成後密碼就修改成功了，現在就可以用新設定的密碼去登陸mysql 了。