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提高情商,從這幾方面做

談情商這個話題前,先給大家說下前天親身經歷的一件事。

前天跟公司商務一起去客戶現場,其中2個細節給我留下了很深的印象,一是在去客戶那裡前,商務除了把客戶地址和時間點發我,還發了從我住處到客戶那的最佳行車路線。她其實只發地址就行,但她詳細問了我的位置,不久便發來了最佳行程路線。真的很貼心,讓我對她瞬間好感倍增。還沒幫她跟客戶溝通,打心底就想一定要盡最大努力幫她去完成工作。二是到了客戶現場,發現她已經提前我們幾個人到了。剛進客戶大樓,她就提著幾瓶飲料拿了過來,還問了其他人有沒有帶杯子的,如果有想喝純淨水的她幫忙去倒。簡直不能更貼心啊。她完美照顧到了每個人,不僅是我們自己人,客戶更不用說。後來我們自然跟客戶的溝通進行的很順利,客戶對公司的產品也很滿意,順利簽了合同。

也許你覺得這很正常,認為這是商務或者銷售最基本的素質,或是這個人比較善於人際交往。但到底是什麼使得他們這麼招人喜歡、左右逢源呢?單純是因為「貼心」嗎?答案是「情商」。情商,是一種辨別、管理個人以及其他人情緒的能力。越來越多的研究證明,通過科學的情商測試可以預測一個人在工作績效、領導潛能、創業能力與就業能力等方面的表現,而且情商高的人往往更善於交際、身心健康、幸福感也高。

在你的成長經歷中,你會發現有些人上學的時候成績很好,但畢業工作後,有些上學成績比你好很多的人,混的卻沒有你好,這是為啥呢?這也跟一個人的情商有關,智商的高低決定了你是否聰明,學業是否出眾,但情商的高低可能會直接決定你的職場、生活,甚至人生。

那麼怎麼提高自己的情商呢,主要從以下4個方面做起:

1. 認清自我,取長補短

不論上學或工作,我們都更容易從別人的批評中發現自己的不足並改正,這其實是你被動進行了自我完善。假如你自己發現了不足並及時進行了修正,這樣結果肯定會更好,這便是認清自我的好處。工作中有人做事得到了領導的表揚,這時你可能會想,要是讓我做一樣能做好。但如果真讓你做,你不一定就行,這時候有些人可能會說,是因為這個情況特殊、意外發生等因素,總之把責任推乾淨,看到別人牛逼就眼饞,輪到自己吃苦就抱怨,這其實是大部分人缺乏自我認知的表現。提升自我認知,不僅要認清自我,發現自身的優勢和不足,同樣要善於取別人之長補己之短,拿樂視賈老闆來說,從道德上講雖臭名昭著,但人家一句「讓我們一起為夢想窒息」的演講確實忽悠了一大批人投錢,他超凡的演講能力和企業家的戰略思維還是值得我們學習的。

2. 控制情緒,控制自我

你一定能發現,經常發脾氣人一般朋友較少,這類人就是不能控制自己的情緒,大家肯定更喜歡跟隨和的人交朋友啊。同樣如果你經常容易情緒化,喜怒形於色,要認真反思下自己了,要分析下自己情緒波動的原因,並逐漸學會控制。你若控制自如,可能就有將才,之前看到一句古文——「每臨大事有靜氣。胸有激雷而面如平湖者,可拜上將軍」,說的就是這個道理。前面我寫過提升工作效率的方法,有些人上學學習高效,玩的嗨,成績也好。但你能一直玩嗎,一直玩下去你就成了學渣。高效學霸懂得勞逸結合,自我控制能力好是他們的共同點。懂得控制情緒,控制自我是提高情商的重要方法。

3. 自我激勵

有看NBA的同學都知道,對於每支球隊來說,每場比賽都有主客場之分,球隊往往主場勝績較多,這跟主場球迷對球員的加油鼓勵有很大關係。這些來自球迷的鼓勵屬於外界激勵,但有時候這些外界激勵並不奏效時,就需要球員進行自我激勵了。76人曾經的當家球星艾弗森曾說過一句話——「我會把每一場比賽當成最後一場來打」,這樣的自我激勵讓艾弗森每場比賽都拼盡全力,而他成為了球迷心中永遠的「答案」。同樣,很多成功人士都善於進行自我激勵,比如喬布斯那句著名的「活著就是為了改變世界」,當初我第一次看到這句話的時候,渾身為之一顫,太牛逼了好吧,正是這樣的自我激勵讓喬布斯工作中充滿激情,對產品要求極度苛刻,才有了蘋果的偉大。這些自我激勵的例子數不勝數,關鍵是回到我們自己身上,工作或學習累了,不開心了,沒有動力了,這個時候你需要自我激勵下或給自己一個獎勵,給自己打針雞血,回血回藍,繼續幹就是了!

4.保持謙遜,學會認知他人情緒

現在這個時代,有能力的人不需要吹噓自己多麼牛逼,他們往往表現得很謙遜,在自信和謙虛中保持平衡,不偏不倚。有時候不需要你鋒芒畢露,保持謙遜、伺機而動也許效果會更好。玩遊戲有句話叫「猥瑣發育,別浪」,就是這個意思。同時,要學會懂得認知他人的情緒,工作中面臨分歧,即使別人說的是錯的,也不要急於否定,多去站在對方角度思考。關注和主動獲取對方的反饋有助於處理相互間關係,最終達到問題解決。 上面我提到的商務就是這樣的人,她講話做事善於照顧他人感受,善於鼓勵和誇獎他人,這都是高情商的體現。

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