第一步：

還是需要進入Ubuntu介面，但是並不需要安裝（如果直接安裝的話，以前在Ubuntu裡面的檔案可全部都沒有了，所以萬不得已，千
萬別這樣做）。

第二步：
選擇TRY Ubuntu選項，進入U盤的Ubuntu 試用系統，並連線好網路（因為後續工作需要用到網路）。

第三步：
開啟終端，終端快捷鍵是Ctrl+Alt+T，輸入命令，新增boot-repair所在的源：
sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair && sudo apt-get update

第四步：
待上面命令執行完畢後，繼續輸入以下命令，安裝boot-repair並且開啟boot-repair：
sudo apt-get install -y boot-repair && boot-repair

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https://blog.csdn.net/u012260238/article/details/52713724