一個競賽團隊的帶領教練至關重要。本文作者以自己多年的生物競賽教練的從業經驗，從教練自身到學生，從學習方法到心理調節等方面闡述了該如何做生物競賽。學大偉業希望對參加生物競賽的同學們有所幫助。

一、競賽教練是一個學習者

很多參加生物競賽的同學說的水平很高，說我的大腦像一個圖書館，好像什麼都知道。其實我這都是被這生物競賽逼的。帶學生搞競賽，你不能什麼都不懂就去給學生上課吧。

生物競賽涉及的內容很廣，幾乎涉及到大學裡與生物相關的所有內容，動物學，動物生理學，動物行為學，植物解剖學，植物生理學，生物化學，細胞生物學，生態學，微生物學，分子生物學，遺傳學。等等。

上課之前，把要上的內容看一遍，然後根據上課的內容製作課件，然後還要為學生印發習題講義，在給學生做題之前，自已也要把題做一下，做的不對，要翻書，書上沒有，還要到百度上度。這樣幾個輪迴下來，你的水平想不長也很難。

有一段時間，我一到辦公室，就把頭埋在辦公桌上，幹嗎，備課嗎?不是，我在做生物競賽題。

記得有一次為學生們上競賽，因為是天天上，所以必需當天備課，當天講解。所以我凌晨三點就起床，看書看到七點，然吃點東西，八點為學生講課。

如果不是競賽教練，看那些大學教材、看那麼多書幹嗎?通曉動物學植物學之後，還要去通曉細胞生物學，生物化學，還有動物生理學幹嗎?我們是被競賽逼得，四十多歲，再過幾年就要奔五的人了，還被逼成了一個學習者。

二、競賽教練是一個組織者

搞生物競賽，你懂得再多，也沒有用，因為最後上考場的是學生，不是你。所以，我認為，作為競賽教練，最重要的不是你會，而是要學生會。

要想讓學生會，這離不開教練的組織。組織競賽，主要包括如下幾個環節。

1、 宣傳鼓動。高一新生剛入校，這時在班裡就要開始宣傳競賽，讓學有餘力的同學搞競賽，讓對生物感興趣的同學搞競賽。

2、 人才選撥。競賽能不能出成績，最重要的有沒有一流的學生跟著你搞競賽。所以組織好考試，選出有生物學細胞的人才，特別重要。選好競賽苗子很關鍵，如果挑選的是一些成績很一般，光有激情，沒有行動，功利性很強的學生參加競賽，這樣的學生是不可能堅持到底的。如何選，選的標準是什麼?根據我個人的經驗，選苗子要把握好這麼幾個原則，第一，學生的整體素質要好。第二，學生的總成績要好，這樣才能學有餘力。第三，學生的動手能力要強，最後能拿大獎的學生，都是要靠實驗。第四，學生對競賽要有很濃厚的興趣。此外挑選的面要廣。

3、 精選教材與輔導材料。市面上的競賽輔導書五花八門，作為主教練，要心中有素。對於競賽書，及教材，我認為不要過分地去追求大而全。大而全的書，會增加學生的學習難度與負擔，畢竟，我們的學生都是高中生，只要能夠在高中基礎上，能有所深入就行了。比如生化書，不一定沈同與王鏡巖的那兩本大而厚的上下兩冊書。安農用的《簡明生化教程》，我認為就可以了。

4、 組織上課。生物競賽的內容很多，先上植物學與動物學，再上生化與細胞，最後再上遺傳與生態。為什麼要先上動物與植物呢?因為動植物與高中聯絡不大，先上後上都是要上，如果你先上細胞與生化，好多內容，是高中內容，等這些高中內容上過之後，再上，學生輕鬆得多。

5、 發揮學生的能動性。老師精力畢竟有限，如果能充分發揮學生的能動性，有時會有意想不到的效果。時間一長，學生們就感覺到我的大腦就不再像一個圖書館了，而像個四處漏風的破草棚子。學生中有能人呀，他們以後往往是北大清華的料，理解能力比我們老師強多了，所以在適當的時候，針對某一個問題，請學生上來講一講。既能促進學生學習，又能解輕老師的備課負擔。

6、 引起外援。外援是不可少的，在適當的時候，請大學老師來上課，能開闊學生的視野。

三、競賽教練是一個資料收集者

競賽沒有特定的教材，所以學生看什麼書，用什麼資料，全部是教練指定。學生們用的書，有的是來自網上定購，有的是來自舊書攤，有的是來自網上下載，收集競賽資料，要日積月累。資料多了，用得時候，才能得心應手。

四、競賽教練是一個鼓動者

1向學生宣傳競賽政策。

保送的時候有保送的政策，不保送時有不保送的政策，一定要對學生解釋到位。參與競賽的同學都有知情權。我們不能讓學生最後說我們在矇騙他們。

面對學科競賽的新形式，即從我們這一屆學生開始，省一不再保送，競賽保送的保送的門檻提高了，作為競賽教練，一定要向學生分析當前的競賽形式。

雖然競賽不保送了，但是各大高校與名校卻擴大了自主招生的比例。自主招生的比例提高了，那麼單憑高考而錄取的比例就會下降。

所以，當前的形式，如果你想通過單純的高考上名校，是會越來越難，但是如果你搞了競賽，並獲得比較好的獲次，你就會在新形式的高考中獲得更大的優勢。

競賽保送名額的縮小，必然會導致自主招生的比例擴大。這是不利形式中的有利因素，一定要向學生宣傳位。

2向學生鼓動學科興趣。

生物學科的本身特點，決定了它是最容易調動學生學習興趣的學科。作為教練，就要充分利用這一點，去調動學生，要讓所有參與競賽輔導的學生，不論最後能不能獲得省一，都感覺到，通地你的講解，有所收穫。籠得住學生的心氣，才能籠得住人氣。這學期的生物競賽，我們生物競賽的同學沒有減少，反而增加了，這是令我感到高興的事。

3激勵學生的競賽精神。

學生們從競賽中能獲得什麼?我時常向同學們提出這個問題，不僅僅是生物知識，更重要是我們獲得了一個大家在一起搞競賽的經歷，還有我們由搞競賽而獲得的競賽精神，也是能從競賽中獲得了頑強拼博精神。

4讓學生正確處理好競賽與高考的關係

要說競賽對高考沒有影響，歸那是不可能的。處理的不好，那是負面影響，處理的好，那就是正面影響。我讓學生搞競賽有一個原則，一是從來不讓學生不上正課去搞競賽，學生的高考科目沒有學好，最後歸根結底還是會影響到他的對競賽的堅持與信心。

五、競賽教練是學生心理的調節者

說實話，經過將近兩年的輔導，不管是對我，還是我的學生，心理上的壓力很大，我們對競賽抱有很大的希望，但在臨近考試前，不能給學生壓力和具體目標，要給學生信心，多與學生溝通，消除他們的心理負擔。

讓學生把競賽當成一種經歷，把競賽當成一種享受，無論能不能得獎，無論得多大的獎，不給學生很大的壓力。也不給自已大的壓力，只要我們一起努力過，只要我產一起奮鬥過，我們就對得起競賽。

最後，生物的競賽成績的取得，還離不開學校這樣的一個大環境，離不開領導的重視，離大開廣大同事的支援與配合，搞競賽不是一個人的事，搞競賽要依靠集體的力量。

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