背景

  你有沒有遇到過下面描述的這些的場景，以及對應的行為或狀態：

• 當跟自己心儀的人或者自己尊敬或敬仰的人會面後，你會保持比較好的狀態，即使你們已經會面結束，而且各自離開。
• 或者跟自己在意（正面或負面）的人邂逅後，會保持自認為的好狀態，即使知道對方沒有關注或者正在關注自己。
• 游泳時，如果有一位喜歡的異性或朋友在泳池一邊或旁邊時，你會不會在游到那邊或者遊過旁邊時，特別留意自己的泳姿。
• 操場上跑步時，有一位感覺不錯的人也在跑圈，會特意跟對方比較，在每次接近對方時調整跑步的姿勢。
• 馬路上跑步時，從後面看背影不錯的人在跑步，你特意在接近對方時，一個加速超了對方，並保持一段時間。

原理分解

  以上所有場景以及類似情景，都算是一種自我尋求關注的心態，這個跟是否自信無關，也許是正向的自我展示希望留下不錯的印象，也許是負向的向對方炫耀試圖刺激對方，不論是哪一種都是一種渴望被人關注的狀態，希望通過一時的調整得到對方的關注。
  當我們非常渴望被關注時，可能是因為我們一直在關注別人，結果對自己的關注反而不夠。這種渴望被關注的狀態，其實源自內心渴望被認可和肯定，是自我的認同感和價值感不夠，希望從別人那裡得到確定和肯定。
  當前主流價值觀認為，我們個人的自我價值是需要別人來認同的，如果得到的了他人的認可，得到了行業專家的許可才算是真正的價值，否則可能沒什麼意義可言。從科研或者做事的角度講，這種價值觀也許是高效的，但卻導致了很多人無法認識到自我認同的價值，有些需要源自自己內心的感受，需要把自己從別人的眼光中解放出來。聽過太多例子，關於在當時不被世人認可，但百年之後得到了後人的追隨，比如印象派的梵高生前沒賣出過幾幅畫，去世後每幅畫都價值連城；比如哥白尼的日心說受到世人的恐嚇，現在成了主流觀點；比如司馬遷受到煉獄般的羞辱，最終影響了中華文化幾千年。
  但是，如果走向另一個只顧自己的極端也不足取，畢竟，作為社會中的人，另一個特別屬性是我們都生活在社會中，需要在跟其他人的互動中實現自己的價值，否則那可能就是自私或自戀，再嚴重可能就自閉了，所以還是要有個平衡。

個人總結

  當你始終在表演給別人看時候，別人看到的也只是你修飾後的自己，如果周圍的人告訴你他們喜歡你，羨慕你，你可能只是聽到的時候開心或竊喜，卻不一定可以發自內心的享受這些虛幻的東西；因為你可能並不知道他們是喜歡真實的你，還是你表演出來的特質和角色，你只能繼續沿著這條路繼續表演下去。
  雖然，大家都希望別人看到自己有魅力的一面（所以美顏這麼流行），但在合法的前提下做真實的自己才是自己，若有頻寬剩餘就照顧下他人感受。我們都習慣了帶著面具，也害怕坦誠相待，但保持一顆赤子之心，做自己未嘗不是一種灑脫，最近聽到一個詞可以相對貼切的表達“穩定且靈活的自我”。

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