在生命的歷程中，你要始終保持自己的本色，按照內心的指引過 自己想過的生活。除此之外，一切都是次要的。你的工作、生活、事業、人際關係、婚姻、藝術創作以及種種興趣愛好，如果不是建立在自己的本色的基礎上，一切都膚淺的、混亂的、虛無的。成長的過程，其實就是你的本色遂漸展現的過程。你可以從做過的每一件事、 說過的每一句話中注意到你的本色。如果每天你都能花點時間觀察自己，留心自己的經歷、想法、情緒和好惡……你或多或少就能覺察到自己的本色。 

本色是與生俱來的東西，也是你生命樂章中的基本旋律。儘可能深入地感受它、認識它、領悟它，然後重新審視自己的工作、事業、伴侶關係、家庭和藝術創作。包括賺錢方面，你也要以此為出發點。圍繞本色生活，看一看生活的細節方面發生了什麼變化。 

你要採用一些方法來讓自己放鬆地接近本色，並自此汲取創造的靈感和無窮的力量。讀有助於你認清自己的書；和能夠給你靈感、為你揭示本色的人在一起；每日進行自我觀察、沉思或祈禱，沉浸在自 己的本色世界中。 

如果你和大部分人一樣，每天只關注日常的生活和工作，時間一天天、一年年地過去，你的注意力被生活中那些似乎必須承擔的種種責任佔據，生命就這樣從指縫間溜走，那麼，你的生活無疑是膚淺的。有意義的生活不一定要做什麼驚天動地的大事，而是要在普通的生活中表達自我的存在和真實的內心，從生活一個個轉瞬即逝的片段中感受生命的壯闊。深情地活著，但並不為情所累，而是要從中超越出來，去感受愛的神祕、神奇和偉大。如果你不能從日常生活中獲得 一種領悟，並帶著這種領悟高屋建銀地去看待生活，那麼，不管你做什麼，你都是生活在生活之中，而不是生活之上。 

活出本色，將日常生活建立在對本色的領悟之上，你與這個世界的聯絡就是深刻的、無人可以替代的。你就不會覺得自己僅僅是一位匆匆過客，反而會有深深的歸屬感，這樣一來，雖然你在生活之 中但已經活在生活之上了。當然，雖然你也會感到煩惱、恐懼和痛苦，但你已經可以站在它們之上，超越它們，再也不會陷入其中了。相反，如果你把外在的生活和工作放在首位，忽視了內在的本色，以及對生命本質的體驗與領悟，你將一生庸庸碌碌，始終無法實現人生的超越。 

只有參透了生命的本真，你才能領悟瑣碎事務的本質，在生活中 得心應手。即便是生活中那些細小瑣碎的事情，比如看電視或打掃廚房，你也要沉下心來感受真實的自己。生活中的一個個場景轉瞬即逝，而對其本質的認知則是廣闊無瑕的。在你領悟了生命的本質之後，生命中的每一瞬間都是那麼明晰、完整和充滿意義。無論發生什麼事情，無論外界形勢怎麼變化，你都不會變，你還是你.

摘自《高階男人手冊》