1、下載VMware

（1）開啟地址https://my.vmware.com/en/web/vmware/free#desktop_end_user_computing/vmware_player/7_0%7CPLAYER-714%7Cproduct_downloads，根據自己電腦位數下載相應的檔案，64位電腦下載我紅框圈出的檔案。安裝下載好的檔案。

2、下載ubuntu系統檔案

Ubuntu有很多版本，建議下載LTS版本，LTS更加穩定一些，開啟下面的地址
http://www.ubuntu.com/download/desktop

3、通過VMware安裝Ubuntu

（1）開啟剛剛安裝好的VMware，點選create new virtual machine
（2）在彈出視窗中勾選install disc image file (iso), 選中已經下載好的iso檔案，然後點選next
（3）設定使用者資訊，密碼需要記住，後面會用到
（4）設定系統的引數，可以點選下面 customize來客戶化引數，修改後開始安裝

4、安裝的時候可能出現問題

彈出提示Intel VT-x 未啟用，解決方法：
A. 右擊我的電腦，點選管理
B. 左側看到服務與應用，點選服務雙擊，出來一串的服務找到VMware authorization service，然後右擊點屬性
C. 屬性彈出後，屬性彈出後啟動型別選擇自動，服務狀態下面點選啟動，接著就可以看到已經在運行了，繼續安裝Ubuntu。

彈出視窗VMware tools for linux, 做了下載和更新
又提示鍵盤掛鉤超時值未設定，點選確定進行更新即可

安裝方法主要參考帖子
https://blog.csdn.net/naomiedna/article/details/51752788