一般來說，讓執行緒休息可以用Sleep和wait...等幾種方式。首先說Sleep（）；
這種方式就是直接讓執行緒休眠多少時間。例如：Sleep(1000);休息1000毫秒；
把CPU的執行讓給其他的執行緒；但是這種方式如果時間把握的不好會造成很大的浪費。比如取一個檔案的時候，正好有另一個執行緒正在存取這個檔案。你無法確定要休息多長時間，如果是主執行緒，你的程式介面說不定就僵死到哪裡。所以Sleep()一定要有一個預知的固定的時間再用。
還有一種方式就是WaitForSingleObject和WaitForMultipleObjects；
這兩個第一個是等一個訊號，第二個可以等多個訊號。用WaitForSingleObject這種方式可以暫時讓執行緒等待，什麼也不做，直到這個語句有返回值的時候這個執行緒就可以繼續執行了，但是當什麼時候他可以返回值，退出這個等待狀態哪 ？下面我們詳細講解一下；它的原形：
DWORD WaitForSingleObject(
HANDLE hHandle,        // handle to object 這個是你等的那個物件有訊號；
DWORD dwMilliseconds   // time-out interval 這個是你設定要等多長時間這個訊號；
);
dwMilliseconds可以設定具體的時間值如：1000 就是1000毫秒。當過了1000毫秒hHandle還沒有訊號那，他就會返回一個WAIT_TIMEOUT值；
dwMilliseconds設定為 INFINITE ，那麼它就會一直等到hHandle有訊號才返回值。如果一直沒有訊號來，那它就一直等到你關閉程式的那一刻。呵呵；
當在規定的時間內hHandle有訊號了，他會返回一個 WAIT_OBJECT_0 值。我們根據他返回的這些值就可以做出適當的判斷了；下面我們做一個等待10000毫秒，
DWORD dw=WaitForSingleObject(你要等待的訊號,10000); switch(dw)
{
case WAIT_OBJECT_0:      
     {           
      ......這個是在規定的時間內有訊號返回的值；            
      break;      
     }             
case WAIT_TIMEOUT:      
    {            
     ......這個是在超過規定的時間內沒有訊號返回的值；            
     break;      
    }     
case WAIT_FAILED:      
    {        
     ......這個就是當語句發生錯誤的時候返回的值；            
     break;      
    }     
default:      
   {
   }
下面我用一問一答的方式來給大家解釋平常認為很理論的東西，其實很簡單：
1、具體要問要等什麼訊號哪，這個訊號是什麼哪？這個要等的訊號就是我們程式產生的一個控制代碼，而這個控制代碼指向的是一個物件；
2、激發和訊號是什麼關係？其實就是一個物件激發了，它就產生了一個訊號，沒有激發，它當然就沒有訊號。呵呵，不要想的太複雜；激發是系統內部的一個動作，比如你被打了一下，你就疼，打就是一個動作，就像物件被激發一樣；疼就是有訊號了。如果不被打一下怎麼會產生疼這個訊號，所以物件被激發產生了一個訊號。
3、哪些物件可以產生訊號？
什麼情況下這些物件可以被激發產生有訊號？那就是
1、執行緒物件，當執行緒結束的時候會被激發狀態，沒有結束的時候是未激發狀態；
2、程序物件，當程序結束的時候會被激發狀態，沒有技術的時候是未激發狀態；
3、檔案物件，當一個檔案或目錄發生一件特別大的事情，比如：檔案物件產生或刪除一個子目錄，產生、刪除、重新命名一個檔案，目錄及目錄的任何屬性改變，最後寫入時間的改變，任何安全屬性的改變都會激發檔案物件為激發狀態；
4、Console input; 當視窗的輸入緩衝區有資料可用的時候變為激發狀態；
5、Event， SetEvent()可以激發產生訊號，ResetEvent()可以使它無訊號；
6、Mutex ； 當沒有一個執行緒擁有它時，它就處於激發態，一旦一個執行緒擁有它就處於未激發態
7、 Semaphore； 當擁有Semaphore的執行緒的個數大於0就處於激發態，當等於0就處於未激發態；所以WaitForSingleObject可以等一個物件產生訊號而返回；比如當一個執行緒要讀一個檔案，然後這個檔案並不存在，你必須啟動另外一個檔案去下載這個檔案，那在下載執行緒還沒有結束前，你肯定是不
能讀了；所以要等下載完了，下載執行緒結束，你的等待語句也就有訊號了，也就可以讀了：HANDLE hdown; 下載執行緒控制代碼；自己寫下載執行緒；------
hdown=CreateThread(.....);
if(WAIT_OBJECT_0==WaitForSingleObject(hdown,INFINITE))
{
..........這裡就可以寫你要操作這個檔案的語句了；
}
上面那個等待語句會一直等待直到下載執行緒結束，然後hdown變為有訊號狀態，這時程式才從休眠狀態中醒過來進行下面的操作。INFINITE引數是一直等，直到有訊號。
WaitForMultipleObjects和上面的類似，就是可以等多個控制代碼有訊號而已。
DWORD WaitForMultipleObjects(
DWORD nCount,             // number of handles in array這個引數是設定要等幾個控制代碼；
CONST HANDLE *lpHandles, // object-handle array這個引數是一個控制代碼陣列，把要等的控制代碼都放在這個數組裡面；
BOOL bWaitAll,            // wait option 如果是true,是所有的控制代碼有訊號才返回，false是當有任何一個控制代碼有訊號就返回；
DWORD dwMilliseconds      // time-out interval 這個就是設定等待時間的；
);

返回的引數和WaitForSingleObject有一點點差異：

WAIT_OBJECT_0 to (WAIT_OBJECT_0 + nCount – 1)；
為什麼是這樣的哪？ 因為是：
當bWaitAll是True的時候正常返回值是 WAIT_OBJECT_0；
當bWaitAll是false的時候正常返回值是nCount-WAIT_OBJECT_0-1 ,也就是有訊號的控制代碼在控制代碼陣列中的索引值

WAIT_TIMEOUT 就是在規定的時間裡沒有達到喚醒的等待語句的條件。比如。
當bWaitAll是false的時候一個控制代碼也沒有訊號；
當bWaitAll是True的時候一個控制代碼也沒有訊號或者不時全部的控制代碼都有訊號；

WAIT_FAILED 就是語句出錯的時候返回的值。

如果是WAIT_FAILED，可以用GetLastError()語句來得到錯誤資訊；

WaitForSingleObject和WaitForMultipleObjects還有一個返回值由於不常用就不細說了那就是

WAIT_ABANDONED_0 to (WAIT_ABANDONED_0 + nCount – 1)

WAIT_ABANDONED_0代表什麼意思哪？就是當你等待的任何物件有Mutexes時，就會返回這種值，他也是
代表的是有Mutexes物件被激發的控制代碼所在的控制代碼陣列的索引值。