1.執行緒睡眠:sleep()方法
sleep() 使當前執行緒(即呼叫該方法的執行緒)暫停執行一段時間，讓其他執行緒有機會繼續執行（不理會其他執行緒的優先順序），並進入阻塞狀態，但它並不釋放物件鎖。噹噹前執行緒呼叫sleep()方法進入阻塞狀態後，在其睡眠時間段內，該執行緒不會獲得執行的機會，即使系統中沒有其他可執行的執行緒，處於sleep()狀態的執行緒也不會執行，因此sleep()方法常用來暫停程式的執行。查閱API文件，可以看到sleep()方法有兩種過載形式：

下面程式通過呼叫sleep()方法來暫停主執行緒的執行，因為該程式只有一個主執行緒，當主執行緒進入睡眠後，系統沒有可執行的執行緒，所以可以看到程式在sleep()處暫停。

import java.util.Date;
public class sleepDemo 
{
    public static void main(String[] args) 
    {
        for(int i=0;i<10;i++)
        {
            System.out.println("當前時間:"+new Date());
            try {
                Thread.sleep(1000);//讓執行緒暫停1秒
            } catch (InterruptedException e) {
                e.printStackTrace();
            }
        }
    }
}
 

執行程式可以看到輸出每兩條字串之間的時間間隔為1秒。

2.執行緒讓步:yield()方法
該方法與sleep()類似，那為什麼又說是讓步呢？即是說當一個執行緒使用了這個方法之後，它就會把自己CPU執行的時間讓掉，讓自己或者其它的執行緒執行。API文件解釋的作用是暫停當前正在執行的執行緒物件，並執行其他執行緒。只是不能由使用者指定暫停多長時間，但它不會阻塞該執行緒，它只是將執行緒轉入就緒狀態，並且yield()方法只能讓同優先順序的執行緒有執行的機會。yield只是讓當前執行緒暫停一下，讓系統的執行緒排程器重新排程一次，但實際中無法保證yield()達到讓步目的，因為讓步的執行緒還有可能被執行緒排程程式再次選中。
程式碼演示：

package
 
 jiangyiThread;

public class YieldTest extends Thread{
    public YieldTest(String name)
    {
        super(name);
    }
    public void run()
    {
        for(int i =0;i<50;i++)
        {
            System.out.println(getName()+"   "+i);
            if(i==20) //當i=20時，使用yield()方法讓當前執行緒讓步
            {
                Thread.yield();
            }
        }
    }
    public static void main(String[] args) {
        // TODO Auto-generated method stub
        //啟動兩個併發執行緒
        YieldTest yt1 = new YieldTest("高階");
        //把yt1執行緒設定成最高優先順序
        //yt1.setPriority(MAX_PRIORITY);
        yt1.start();
        YieldTest yt2 = new YieldTest("低階");
        //把yt2執行緒設定成最低優先順序
        //yt2.setPriority(MIN_PRIORITY);
        yt2.start();
    }
}

執行程式：
（此時高階低階只是兩個執行緒的名字，它們優先順序完全一樣），我們可以看到“高階”和“低階”執行緒呼叫yield()之後將執行機會讓給優先順序相同的其他執行緒。
把設定優先順序的兩行程式碼註釋給弄掉，執行程式，結果如圖：
可以看出高優先順序的執行緒呼叫yield()方法暫停後，系統沒有與之優先順序相同或更高優先順序的執行緒，所以該執行緒繼續執行。
最後來個簡單的小結sleep()方法與yield()方法的作用：
sleep()方法 使當前執行緒的執行掛起一段指定的時間，把cpu時間讓給其他執行緒。時間可以由豪秒數或納秒數決定。

yield()方法 當前執行緒如果完成了所需的工作，可以暗示排程機制讓別的執行緒使用CPU了（這個暗示不一定保證被採用）