一般來說，linux伺服器大多是通過ssh客戶端來進行遠端的登陸和管理的，使用ssh登陸linux主機以後，如何能夠快速的和本地機器進行檔案的互動呢，也就是上傳和下載檔案到伺服器和本地；
   與ssh有關的兩個命令可以提供很方便的操作：
   sz：將選定的檔案傳送（send）到本地機器
   rz：執行該命令會彈出一個檔案選擇視窗，從本地選擇檔案上傳到伺服器(receive)

rz，sz是便是Linux/Unix同進行ZModem檔案傳輸的命令列工具

windows端需要支援ZModem的telnet/ssh客戶端（比如SecureCRT）

執行命令rz，即是接收檔案，SecureCRT就會彈出檔案選擇對話方塊，選好檔案之後關閉對話方塊，檔案就會上傳到當前目錄

注意：單獨用rz會有兩個問題：上傳中斷、上傳檔案變化（md5不同），解決辦法是上傳是用rz -be，並且去掉彈出的對話方塊中“Upload files as ASCII”前的勾選。
-b binary 用binary的方式上傳下載，不解釋字元為ascii
-e 強制escape 所有控制字元，比如Ctrl+x，DEL等

執行命令sz file1 file2就是發文件到windows上（儲存的目錄是可以配置） 比ftp命令方便多了，而且伺服器不用再開FTP服務了

PS：Linux上rz/sz這兩個小工具安裝lrzsz-x.x.xx.rpm即可。

當然，還可以設定一下目錄了：

在SecureCRT設定一下上傳和下載的預設目錄
options–>session options–>file transfer 下可以設定上傳和下載的目錄
剩下的你只要在用SecureCRT登陸linux終端的時候：
傳送檔案到客戶端：sz filename
zmodem接收可以自行啟動.
從客戶端上傳檔案到linux服務端：
只要服務端執行 : rz
然後在 SecureCRT 裡選檔案傳送,協議 zmodem
 
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Linux下和Windows之間的檔案傳輸工具rz/sz(lrz/lsz) 介紹

【什麼是rz/sz (lsz/lrz)】

簡單說就是，可以很方便地用這兩個sz/rz工具，實現Linux下和Windows之間的檔案傳輸(傳送和接收)，速度大概為10KB/s，適合中小檔案。rz/sz 通過Zmodem協議傳輸資料。

【為什麼要用rz/sz】

普 通Linux和Windows之間的檔案共享方法，主要有建立nfs實現檔案共享，和tftp之類的方法，但是都很麻煩，而如果只是小檔案（幾十 K，幾百K），那麼直接用rz/sz，就顯得極其地方便了。大檔案的話，還是要考慮上面說得，其他的共享方法了，畢竟，rz/sz速度只有10K左右，傳 大檔案會累死人的。。。

【如何使用】

（1）在Windows下，用SecureCRT（或者Windows自帶的超級終端）連線Com埠到開發板，或者ssh等協議連線到Linux伺服器上。

（2）在Linux端，安裝了rz/sz (lrz/lsz)工具後（嵌入式開發中，多數已經將編譯好的rz/sz工具放到rootfs中了，普通的Linux系統，如果沒有，可以下載原始碼，自己安裝），就可以直接執行rz/sz，實現和Windows之間的檔案傳輸了：

A、從windows中拷貝/下載檔案到Linux（開發板）：

執行rz後，會自動彈出WIndows下的檔案選擇對話方塊，選擇對應檔案後，新增，然後確定，就開始傳輸，將windows中的檔案，拷貝到Linux中了。

B、將Linux中的檔案拷貝到Windows中某個資料夾：

執行sz file_name 就可以將Linux當前資料夾下的檔案file_name拷貝到Windows的對應目錄中了，其中，Windows目錄是由你當前執行的工具中設定的。

此處我用的是SecureCRT，具體的更改 rz上傳/sz下載 的預設的路徑的方法：

右鍵點選當前會話session -> Session Options -> Terminal -> Xmodem/Zmodem ->Directories :

Upload : 你要設定的路徑

Download:你要設定的路徑

如果要下載目錄，只能先tar,在下載tar檔案。

把/home目錄下包括它的子目錄全部做備份檔案，並進行壓縮，備份檔名為usr.tar.gz，並且排除/home/htdocs目錄

$ tar czvf usr.tar.gz /home --exclude=/home/htdocs

tar命令詳解：http://blog.chinaunix.net/uid-20648927-id-1907293.html