找了大部分資料都是說修改作業系統的視窗的背景顏色來改變eclipse的背景顏色，總覺得這樣牽一髮而動全身的做法不好，所以就用修改eclipse的css的方法來單獨設定。

大家都知道修改程式碼區的背景顏色，但是還有package explorer 和console的背景是白色，強迫症看起來就很不爽了，但是eclipse又沒有修改的設定。

那麼按照下面做就可以實現：
路徑的例子：F:\eclipse\plugins\org.eclipse.ui.themes_1.0.1.v20171126-1957\css
那個版本號每個版本可能不同
首先在eclipse的安裝目錄進入plugins，找到
org.eclipse.ui.themes_1.0.1.v20171126-1957這個資料夾裡面的css，然後修改e4_basestyle這個檔案 ，在最後面加上一段程式碼

#org-eclipse-jdt-ui-PackageExplorer Tree,
#org-eclipse-ui-navigator-ProjectExplorer Tree,
#org-eclipse-ui-views-ContentOutline Tree,
#PerspectiveSwitcher ToolBar {
font-family: courier new;
font-size: 10px;
background-color: RGB(227,237,205);

RGB可以換成
background-color: #XXXXXX;
其中font-family：courier new是包資源管理器的預設字型，如果不加的話，字型會變得很奇怪。

然後重啟eclipse。