總結：xshell有一個優點就是能夠直接把window的檔案拉進linux,感覺比secureCRT用起來更方便簡單接下來看我轉載的！！！

Xshell很好用,然後有時候想在windows和linux上傳或下載某個檔案,其實有個很簡單的方法就是rz,sz。
首先你的Linux上需要安裝安裝lrzsz工具包，(如果沒有安裝請執行以下命令,安裝完的請跳過)

yum  install lrzsz
安裝完畢即可使用。

rz，sz是便是Linux/Unix同Windows進行ZModem檔案傳輸的命令列工具，所以要在Xshell連線屬性中的設定上傳協議為Zmodem和接受的檔案路徑等，如下圖所示：

windows端需要支援ZModem的telnet/ssh客戶端(xshell支援,好像putty不支援)，SecureCRT就可以用SecureCRT登陸到Unix/Linux主機（telnet或ssh均可）。

執行命令rz，即是接收檔案（上傳到Linux上），xshell就會彈出檔案選擇對話方塊，選好檔案之後關閉對話方塊，檔案就會上傳到linux裡的當前目錄。也可以直接把要上傳的檔案拖到xshell上完成上傳。如下圖所示：

執行命令sz file 就是發文件到windows上（儲存的目錄是可以配置） 比ftp命令方便多了，而且伺服器不用再開FTP服務了。如下圖所示：