一、引言

最近在使用筆記本的時候，總是覺得有的時候太過於刺眼，此時就萌生了想要找一個護眼軟體的想法。

因為我的筆記本是 ThinkPad 的，所以 ThinkPad 的聯想 Lenovo Vantage 管理工具中就有護眼模式的功能。但是！這個功能貌似有一些 bug，重啟後不能自動開啟。

因此，我就踏上了尋找一款強大的護眼軟體的道路。

先後試用了很多款，最後發現還是這款國外開源的護眼軟體 f.lux 給了我最大的驚喜。

這是 f.lux 的使用介面：

可以看到，還是比較簡略的。（雖然全是英文，但是查一下單詞還是好懂的 T_T ）

這裡是這款軟體的下載地址，點選 Download f.lux

在下載這個 f.lux 的過程中，不知道是不是網速慢還是真的有所限制，這裡我使用了科學上網的方式下載，如果你點選上一個連結無法成功下載的話，可以試著下載我放在百度網盤裡面的備份：
f.lux 百度網盤下載

那麼，接下來，讓我們好好認識下 f.lux 這款護眼軟體吧！

二、f.lux: software to make your life better

讓我們看看 f.lux 官網上的這段話：

Ever notice how people texting at night have that eerie blue glow?
Or wake up ready to write down the Next Creat Idea, and get blinded by your computer screen?
During the day , computer screens look good – they’re designed to look like the sun

. But, at 9PM, 10PM, or 3AM, you probably shouldn’t be looking at the sun.

這段話大概意思就是說，我們的電腦螢幕設計出來，是在白天使用的，一旦到了夜晚或者凌晨，使用起來就非常不方便了。

f.lux fiexes this: it makes the color of your computer’s display adapt to the time of day, warm at night and lke sunlight during the day.
It’s even possible that you’re staying up too late because your computer. You could use f.lux because it makes you sleep better, or you could just use it just because it makes your computer look better.

接下來，官網介紹了 f.lux 的功能：f.lux 可以使得我們的電腦螢幕根據當前所處的一天中的時間進行動態適配，在晚上顏色偏暖，在白天顏色更加像日光；另外，如果你熬夜到了深夜，使用 f.lux 也可以使的你睡得更好。或者你使用 f.lux 也許僅僅是因為它能夠使得你的筆記本看起來更加舒服。

f.lux makes your computer screen look like the room you’re in, all the time. When the sun sets, it makes your computer look like your indoor lights. In the morning, it makes things look like sunlight again.

官網繼續介紹 f.lux的功能：f.lux 的目標，就是使得你的電腦螢幕的顯示，一直與你所在的環境相適配。當到了日落時分，它能使得你的電腦螢幕適配屋內燈光；當到了早上，它又能恢復到日光的感覺。

Tell f.lux what kind of lighting you have, and where you live. Then forget about it. f.lux will do the rest, automatically.

那麼，我們該怎麼使用 f.lux 呢：告訴 f.lux 你擁有怎樣的照明裝置、你在哪裡，然後你就只需要放手讓 f.lux 自動去適配電腦螢幕與環境了。

三、f.lux 使用

那麼，既然 f.lux 這麼強大，我們該如何使用它呢？

1. 安裝

To install, run flux-setup.exe when your download is complete.

點選 flux-setup.exe 進行安裝。

2. 設定你的位置

Set your location. f.lux works a lot better if it knows when the sun rises and sets. The sun is the brightest light we see every day, so setting this up matters a lot for understanding your circadian timing.

如果 f.lux 能夠得知日升與日落的具體時間，它將能夠獲取到晝夜的切換時間，並根據此來適配你的電腦螢幕。

這裡，我們點選介面中用紅色框框圈起來的按鈕進行經緯度的設定。

這裡，我們需要將自己所在地方的經緯度寫在圖示這裡，因為這個軟體預設使用了 Google Map，因此此處要想在下面空白處看到地圖樣式，則需要科學上網，其實不用科學上網也可以，只需要你能提供正確的經緯度，這個可以使用百度地圖查詢出來，具體方法請看：
百度地圖怎麼查詢經緯度

查到之後，我們需要注意的是，需要確認下填寫的是否正確，可以通過下面的文字描述看是否是你的位置。

3. 設定你的起床時間。

Choose your usual wake time. If you wake at a different time each day, you can pick a time on the earlier side.

設定你每天的甦醒時間。如果你每天都起來的不一樣，那麼選一個最早的時間點。

如上圖，在圈出來的地方設定最早起床時間。

4. 配置你喜歡的顏色

Adjust color settings so it looks as you like it. Just move the big slider to adjust, and f.lux will learn what you like

你可以通過拖動按鈕配置你最喜歡的顏色。

5. 強大的禁用功能

You can set f.lux to “disable” automatically for apps where color quality is critical
To quickly disable for an hour, use Alt-End

如上圖，你可以設定禁用一個小時、禁用直到天亮、禁用當使用 Chrome 瀏覽器的時候，甚至或者一旦全屏使用某個軟體，就禁用 f.lux。

6. 快捷的顏色模式選擇
另外，f.lux 提供了預設的多種模式下的顏色配置，你可以通過點選切換來快速適配自己想要的顏色。

其中，Classic f.lux 是預設的顏色配置，其他的視情況可以自己調節，比如 Working late 肯定是熬夜模式了（比如我現在 T_T）。

還有好多其他的細節設定，你也可以自行檢視進行配置。

這裡已經講述了基本的使用方法，希望能給廣大網友一些幫助：）

四、總結

就像 f.lux 官網說的：

f.lux, software to make your life better

這是一款使用非常方便，佔用資源非常少，並且異常強大智慧的護眼軟體。

偶然的遇見，意外的驚喜，因此忍不住想要介紹給廣大網友。

希望此文能夠給大家也帶來一些驚喜

To be Stronger：）