synchronized 關鍵字，它包括兩種用法：synchronized 方法和 synchronized 塊。
1. synchronized 方法：通過在方法宣告中加入 synchronized關鍵字來宣告 synchronized 方法。如：
public synchronized void accessVal(int newVal);
synchronized 方法控制對類成員變數的訪問：每個類例項對應一把鎖，每個 synchronized 方法都必須獲得呼叫該方法的類例項的鎖方能執行，否則所屬執行緒阻塞，方法一旦執行，就獨佔該鎖，直到從該方法返回時才將鎖釋放，此後被阻塞的執行緒方能獲得該鎖，重新進入可執行狀態。這種機制確保了同一時刻對於每一個類例項，其所有宣告為 synchronized 的成員函式中至多隻有一個處於可執行狀態（因為至多隻有一個能夠獲得該類例項對應的鎖），從而有效避免了類成員變數的訪問衝突（只要所有可能訪問類成員變數的方法均被宣告為 synchronized）。
在 Java 中，不光是類例項，每一個類也對應一把鎖，這樣我們也可將類的靜態成員函式宣告為 synchronized ，以控制其對類的靜態成員變數的訪問。
synchronized 方法的缺陷：若將一個大的方法宣告為synchronized 將會大大影響效率，典型地，若將執行緒類的方法 run() 宣告為 synchronized ，由於線上程的整個生命期內它一直在執行，因此將導致它對本類任何 synchronized 方法的呼叫都永遠不會成功。當然我們可以通過將訪問類成員變數的程式碼放到專門的方法中，將其宣告為 synchronized ，並在主方法中呼叫來解決這一問題，但是 Java 為我們提供了更好的解決辦法，那就是 synchronized 塊。
2. synchronized 塊：通過 synchronized關鍵字來宣告synchronized 塊。語法如下： 
synchronized(syncObject) {
//允許訪問控制的程式碼
}
synchronized 塊是這樣一個程式碼塊，其中的程式碼必須獲得物件 syncObject （如前所述，可以是類例項或類）的鎖方能執行，具體機制同前所述。由於可以針對任意程式碼塊，且可任意指定上鎖的物件，故靈活性較高。

對synchronized(this)的一些理解（很細緻，感謝作者！）

我對synchronized(this)和synchronized(object)的理解：

誤區一：synchronized關鍵字只能用在實現Runnable或者繼承了Thread類的子類的方法裡面。

正解：如果有一塊程式碼(或方法)可能被多個執行緒同時訪問，然後裡面操作的資料修改操作可能因為不同執行緒的操作而不一致的時候，使用synchronized鎖定這塊程式碼，確保同時只有一個執行緒訪問這個程式碼塊。也就是說，關鍵字synchronized可以用在任何類的方法裡面，即使該類沒有實現Runnable介面或者繼承Thread類。

誤區二：synchronized(this)和synchronized(object)作用範圍完全不同。

正解：當 多個執行緒 訪問同一個類A 的 方法A()的時候
並且 這個方法A() 要求 一個執行緒執行完了之後 在給另外一個執行緒去執行

 那麼  這個方法A()   9必須加上  synchronized 關鍵字

或者  在 該方法A()中  寫上 synchronized(this//指代當前類A的例項){}

如果不在宣告方法A()時 加上synchronized關鍵字 或者 不在方法A()中加上synchronized(this){}
同步塊的時候

可以在 執行緒類的RUN 方法內
synchronized(Object //指代類A的例項){
 Object.A();
}
實現多執行緒同時有序訪問該同步塊內類A的方法A()的目的

object本身就包含this的情況。

this指代的是當前同步塊所在方法所在的類，當不需要引用別的類的時候。

object指代的是需要呼叫的類，引用了別的類，且需要處理多執行緒併發訪問時，object指代的是被引用的類。如果沒有引用別的類，則指代的就是同步塊所在方法所在的類本身。

例：

public class 訪問類 {

 public void A方法() {
  //synchronized (this) {
   for (int i = 0; i < 100; i++) {
    System.out.println(Thread.currentThread().getName() + " i = "
      + i);
   }
  //}
 }

 public void B方法() {
  //synchronized (this) {
   for (int i = 0; i < 100; i++) {
    System.out.println(Thread.currentThread().getName() + " i = "
      + i);
   }
  //}
 }
}

public class 例項執行緒類 {
 public static void main(String[] args) {
  訪問類 Object = new 訪問類();

  Thread t1 = new Thread(new 執行緒A(Object));
  Thread t2 = new Thread(new 執行緒B(Object));
  t1.start();
  t2.start();
 }
}

class 執行緒A implements Runnable {
 private 訪問類 object;

 public 執行緒A(訪問類 object) {
  // TODO Auto-generated constructor stub
  this.object = object;
 }

 @Override
 public void run() {
  // TODO Auto-generated method stub
  synchronized (object) {
   object.A方法();
  }
 }

}

class 執行緒B implements Runnable {
 private 訪問類 object;

 public 執行緒B(訪問類 object) {
  // TODO Auto-generated constructor stub
  this.object = object;
 }

 @Override
 public void run() {
  // TODO Auto-generated method stub
   synchronized (object) {
   object.B方法();
   }
 }

}