Thread.sleep(long millis)和Thread.sleep(long millis, int nanos)靜態方法強制當前正在執行的執行緒休眠（暫停執行），以“減慢執行緒”。
當執行緒睡眠時，它睡在某個地方，在甦醒之前不會返回到可執行狀態。
當睡眠時間到期，則返回到可執行狀態。

執行緒睡眠的原因：執行緒執行太快，或者需要強制進入下一輪，因為Java規範不保證合理的輪換。

睡眠的實現：呼叫靜態方法。
try {
Thread.sleep(1000);
} catch (InterruptedException e) {
e.printStackTrace();
}

睡眠的位置：為了讓其他執行緒有機會執行，可以將Thread.sleep()的呼叫放執行緒run()之內。這樣才能保證該執行緒執行過程中會睡眠。
public class TestSleep {

public static void main(String[] args) {

MyThread2 t1 = new MyThread2("TestSleep");
t1.start();

 for(int i=0 ; i <10; i++)
          System.out.println("I am Main Thread");

}
}

class MyThread2 extends Thread {

MyThread2(String s) {
 super(s);
 }

public void run() {
for(int i = 1; i <= 10; i++) {
System.out.println(“I am “+getName());
try {
sleep(1000); //暫停，每一秒輸出一次
}catch (InterruptedException e) {
return;
}
}
}
}
注意：
1、執行緒睡眠是幫助所有執行緒獲得執行機會的最好方法。
2、執行緒睡眠到期自動甦醒，並返回到可執行狀態，不是執行狀態。sleep()中指定的時間是執行緒不會執行的最短時間。因此，sleep()方法不能保證該執行緒睡眠到期後就開始執行。
3、sleep()是靜態方法，只能控制當前正在執行的執行緒。
例項二：一個計數器，計數到100，在每個數字之間暫停1秒，每隔10個數字輸出一個字串
public class MyThread extends Thread {
public void run() {
for (int i = 0; i < 100; i++) {
if ((i) % 10 == 0) {
System.out.println(“——-” + i);
}
System.out.print(i);
try {
Thread.sleep(1000);
System.out.print(” 執行緒睡眠1秒！\n”);
} catch (InterruptedException e) {
e.printStackTrace();
}
}
}
public static void main(String[] args) {
new MyThread().start();
}
}