public class Test {
    public static void main(String[] args) {
        List<Integer> firstList = new ArrayList<Integer>();
       
        for(int i=0; i<10000; i++ ){
            firstList.add(i);
        }
       
        long LongtimeStart = System.currentTimeMillis();
        for(int i=0; i<firstList.size(); i++ ){
            System.out.println(firstList.get(i));
        }
        long LongtimeStop = System.currentTimeMillis();
        System.out.println(" for r ==============  " + (LongtimeStop-LongtimeStart));
       
        Iterator ite = firstList.iterator();
        long LongtimeStart2 = System.currentTimeMillis();
        while(ite.hasNext()){
            System.out.println(ite.next());
        }
        long LongtimeStop2 = System.currentTimeMillis();
        System.out.println(" iterator r ==============  " + (LongtimeStop2-LongtimeStart2));
       
    }
}

好像 iterator 的效率 要高一點點。。。時間不夠，，不確定。，。。

如果 數量多的話，就用 iterator ，如果數量 少的話，就用for ，，，不會太麻煩。、、