方法一：將RecyclerView的可滑動屬性設定為false，這裡重寫他的LayoutManager的canScrollVertically()方法即可（我用的豎直佈局）

LinearLayoutManager manager = new LinearLayoutManager(this, LinearLayoutManager.VERTICAL, false){
    @Override
public boolean canScrollVertically() {
        return false;
}
};
recyclerView.setLayoutManager(manager);
 

方法二：重寫外層的ScrollView，5.1以上系統會預設把滑動事件傳遞給內層的RecyclerView，我們直接在外層強行攔截就好了

/**
 * 遮蔽滑動事件
 *
 * 用於在RecyclerView外層巢狀ScrollView
 * 直接在ScrollView層將豎直的滑動事件攔截下來，避免與內層的RecyclerView滑動衝突
 *
 */
public class MyScrollview extends ScrollView {

    private int downY;
    private int mTouchSlop;
    public MyScrollview
 
(Context context) {

        this(context,null);
}

    public MyScrollview(Context context, AttributeSet attrs) {
        this(context,attrs,0);
}

    public MyScrollview(Context context, AttributeSet attrs, int defStyleAttr) {
        super(context, attrs, defStyleAttr);
mTouchSlop = ViewConfiguration.get
 
(context).getScaledTouchSlop();
}

    @Override
public boolean onInterceptTouchEvent(MotionEvent e) {
        int action = e.getAction();
        switch (action) {
            case MotionEvent.ACTION_DOWN:
                downY = (int) e.getRawY();
                break;
            case MotionEvent.ACTION_MOVE:
                int moveY = (int) e.getRawY();
                if (Math.abs(moveY - downY) > mTouchSlop) {
                    return true;
}
        }
        return super.onInterceptTouchEvent(e);
}
}  

額，有時候你會發現你的外層的ScrollView起始位置不是在最頂部，很可能是內部的RecyclerView之類的預設獲取了焦點，只要

recyclerView.setFocusable(false);