番茄工作法聽起來用起來都比較複雜，甚至在朋友的 Kindle 上還看到了專門為番茄工作法寫的書，然後朋友說：“GTD 那書真扯蛋、其實我覺得什麼 GTD 交流會也扯蛋”。番茄土豆能更簡單的完成整個過程，只需根據提示進行即可。

1. 開始一個番茄：認真投入工作 25 分鐘，番茄土豆將在螢幕上倒計時，並在最後提醒你記錄下這25分鐘內你完成的工作（tips：1，可以開啟瀏覽器通知哦；2，使用“#標籤”可以為完成的番茄新增標籤）；

2. 休息：每個 25 分鐘後然都需要 休息 5 分鐘，番茄土豆也在倒計時，趁這個時間泡杯咖啡，站起來走走。。。

3. 開始另一個番茄：5 分鐘後，開始一個新的番茄，新的 25 分鐘。

4. 新想法，新任務：如果你有了新的想法或者新的任務，及時把它新增到土豆列表中（tips：在土豆結尾新增半形的感嘆號可以標記重要程度），安排時間將它完成（tips：番茄鍾計時結束時，勾選完成，土豆內容將自動新增到番茄記錄）

5. 統計報表：完成一段時間的工作後，你可以通過“檢視統計”看到自己的每日完成的番茄情況，以及各種標籤的分佈。順便完成了時間記錄的工作。

完成整個過程後就瞭解番茄工作法的整個過程了：

番茄工作法 – 做法 via

1、每天開始的時候規劃今天要完成的幾項任務，將任務逐項寫在列表裡（或記在軟體的清單裡）
2、設定你的番茄鍾（定時器、軟體、鬧鐘等），時間是25分鐘。
3、開始完成第一項任務，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）。
4、停止工作，並在列表裡該項任務後畫個X。
5、休息3~5分鐘，活動、喝水、方便等等。
6、開始下一個番茄鍾，繼續該任務。一直迴圈下去，直到完成該任務，並在列表裡將該任務劃掉。
7、每四個番茄鍾後，休息25分鐘。

在某個番茄鐘的過程裡，如果突然想起要做什麼事情——

a.非得馬上做不可的話，停止這個番茄鍾並宣告它作廢（哪怕還剩5分鐘就結束了），去完成這件事情，之後再重新開始同一個番茄鍾；
b.不是必須馬上去做的話，在列表裡該項任務後面標記一個逗號（表示打擾），並將這件事記在另一個列表裡（比如叫“計劃外事件”），然後接著完成這個番茄鍾。

轉自：http://www.appinn.com/pomotodo/