官方文件的例圖：

從iOS7開始，蘋果對navigationBar進行了模糊處理，並把self.navigationController.navigationBar.translucent = YES 作為預設處理。對此蘋果註釋的解釋為 // Default is NO on iOS 6 and earlier. Always YES if barStyle is set to UIBarStyleBlackTranslucent
這時候就會出現一個問題，當你push的控制器以ScrollView或TableView為主View時，模糊處理會使狀態列和NavigationBar擋住後面的檢視，所以蘋果會自動把主View的內容向下移動64px，同理，底部Tabbar會使主View向上偏移49px，Toolbar會是主View向上偏移44px
當你不想讓主View自動發生偏移時：

 self.automaticallyAdjustsScrollViewInsets = NO;//    自動滾動調整，預設為YES

當你不想要navigationBar進行模糊處理時：

self.navigationController.navigationBar.translucent = NO;//    Bar的模糊效果，預設為YES

但是，這樣又會產生一個問題，由於無法看到navigationBar背後的檢視，主View又會整體下移64px
，但是，注意主View的origin.y = 0!!!
如何不讓主View上的整體佈局下移：

//第一步調整主View的 y 值
self
 
.edgesForExtendedLayout = UIRectEdgeNone;//    iOS7及以後的版本支援，self.view.frame.origin.y會下移64畫素至navigationBar下方
//第二步更改主View的 height 值
self.view.height = HHScreenH - 64;

注意：通過程式碼寫佈局，viewDidLoad時畫好的內容的位置比較有保障。