落筆前，其實，我還是很開心的，因為一直想寫一篇關於自己的文章，考慮再三，也算是對自己的一個覆盤吧，終於下定決心寫了出來。 已經到了“三十而立”的年紀，既不能有二十歲的灑脫任性，也不能有四十歲的雲淡風輕，承載著更多的壓力，對未來充滿了焦慮。 那麼，30歲以後我還剩下什麼？ 這個標題，是我今天才想出來的，下面就從幾個方面來羅列下自己的現狀吧。 ## 一、健康 **少熬夜，少熬夜，少熬夜，重要的事情說三遍！** 我也不想熬夜，但不得不說，晚上出活效率高，如果你可以第二天中午後起床，則另當別論。但還是不建議，這是慢性自殺。 30多歲的人了，熬個夜，一週都處於萎靡狀態，緩不過來，明顯不如剛畢業那會了。 **熬夜特別健忘，記憶力減退的快，比如忘打卡。** **有條件，一定要一年去做一次體檢** 因左側小肚子突然疼弄難忍，被檢查得知是腎結石，還在一個非常不好取石頭的位置（腎展裡）。 按照治療方案，我需要帶管子，自從帶了管子，走路都成問題。每天不能走太多，走多了尿血尿，一直被折磨到現在，好在現在只剩下一根管子了，沒那麼難受了。 這個事情告訴我，健康問題不容忽視，比如結石、脂肪肝、心臟、血脂、血糖等等，都需要關注，養成良好的飲食習慣，少吃高膽固醇和高脂肪的食物，多一些清淡飲食。 當然，還有**多鍛鍊、多運動，有助於肺活量，提升身體指標，重點可以減肥，遠離脂肪肝。**，保持一個好的身體非常重要。 ## 二、記憶力 人說人歲數大越健忘，可我才30多一點，怎麼能**如此健忘？**。 這要從第一次全麻手術後說起，手術後，我的記憶力就特別差。 手術當天被推回來後，就開始說胡話，當時把姐姐嚇壞了。當然，這也是我第一次做手術，手術當天的事，我什麼都不記得了，就這些還是是姐姐和我說的。 第一次手術，很成功，但是出院後，我去上班才**感覺不對勁**。 為什麼呢？因為記憶力差已經嚴重影響到我的工作了。 別人和我說話，馬上就能忘，甚至時常有時候說話，說著說著就斷片了，不知道該想說什麼了。 **第一直覺就是麻藥打多了，變傻了，我X，這種事情怎麼會發生在我身上，當時就傻了，我該怎麼辦，提前老年痴呆了。** 最讓我痛心的是還有一個月，我就要考**馬原**了，我看的書和背的內容，第二天就忘，對我無疑是一種精神**折磨和打擊**。 但這並沒有把我擊垮，我調整了下複習的策略，有了一些起色，但還是感覺總會忘。還好，最後考試過了。 後來，又去諮詢我高中同學（中醫）和醫生。醫生的回答就感覺很官方了，就不分享了。 我同學給我開了點中藥和一些保健品，我又買了些核桃，後來感覺恢復一些。**不知道是不是心裡作用？** 第二次手術後，明顯比之前記憶力好，而且看一本300多頁的小說約用時3.5小時，每個情節基本都能記住，還可以給別人講，看來**真的是麻醉師很重要呀**。 補充說明下，**熬夜真的容易引起健忘**，保持一個好心情，不失眠，因為**睡眠真的很重要。** ## 三、戀愛≠婚姻 戀愛不等於結婚，卻是通往結婚的一個前提條件。 我去住院，還談了個醫生女友，我同學介紹的哈，不要八卦，但最後，**還是沒能走到一起。** 這場戀愛，讓我明白了更多，更懂得了自己，感謝她陪我走過的這段時光。 什麼情況下適合結婚？ 這個問題，我想了很久，一直也沒有個具體的答案。 我在知乎看到過這樣一段話： > 如果人不對，結婚有什麼用？還不是得離！ > > 有的人忍不了孤獨寂寞，隨隨便便找個人戀愛了； > > 有的人受不了家人的催促，隨隨便便找個人結婚了； > > 還有的人生怕過了25就不好生小孩了，隨隨便便找個人生小孩了。 > > 那些為了結婚而結婚的，最後不是離了，就是在“想離而不好離”的痛苦邊緣掙扎。（請原諒，我突然好想唱信的那句：想留不能留才最寂寞...） **結婚本身就是一次冒險，你賭他，他也賭你。這個賭注不一定要和相愛的人一起下，但至少不能為了一時之氣而豪賭。** 所以，我覺得既然到了這個年齡，結婚更不應該盲目抱有“隨便”的態度。 其實，就應該有一種“**沒錯就是這個人**”的感覺。 這種感覺就好比我們去買東西，可能反覆的在選擇，但是最後選的一定是自己最中意哪款，也就是“沒錯就是他了”這種感覺。（不知道這個比喻是否恰當，捂臉...） 所以在想結婚前，不妨和自己聊一聊： 是否已經足夠了解對方，在這個前提下，能夠做到容忍對方所有的缺點、是否能夠接受對方的生活習慣、兩個人是否有共同的追求、如果兩人結婚後，整體生活水平下降，可以接受嗎、兩個人價值觀是否相同、兩個人家庭情況能否進行和諧的簡單相處.....等等問題。 如果這些問題你的回答都是肯定的或者你願意遷就對方而獲得答案的認可，那麼你結婚以後的日子要麼很幸福，要麼只會遷就的越來越多。 如果答案是否定的，那麼，是時候該繼續在尋找真愛的路上尋找下一個了。 關於結婚這件事，重要的不是時間，而是人。 不是每個人都能很幸運的在最美的年華里遇見最想嫁/娶的那個人。 如果你遇到了，請倍加珍惜，因為他有可能還會跑掉； 如果還沒遇到，彆著急，耐心等待，她一定會來！ ## 四、朋友 自從做了兩次手術出院後，人好像變了一些，說不好，不過還是特別清晰的知道，有些朋友是要長期維繫的。 曾經在知乎看過一個提問：為什麼30歲以後會倍感孤獨，朋友也會越來越少？ 其中有一個回答特別扎心： **因為老朋友漸行漸遠，新朋友又難以建立親密的聯結。** 這就好比，你微信和電話裡有很多朋友，但是當你想找一個人傾訴心事時，卻不知該找誰。 人到中年後，每個人內心深處的鬧鐘都會鈴聲大作。 **做任何事情都有了輕重緩急和成本計算，在交朋友這件事上，更開始講求價效比，從來不是“要不要”，而是“值不值”。** 兩個月前，我的新書出版了，就在我發完朋友圈分享自己的喜悅後，一系列的反饋就來了。 有點讚的、留言恭喜、私聊表示祝賀的、有詆譭的、當然居然還有很多伸手黨，要書的。  對，重點就想說這個伸手黨要書的這些同學，請問，我認識你嘛？我們很熟嗎？ 我當初審稿的時候，一個個都沒時間，這會來要書怎麼那麼積極？ **朋友一詞，這時讓我看到的只有人性的醜陋。** 朋友，咱們要不要這麼現實？ 從寫書到出書，真的是特別坎坷。  無論從誰的角度看都希望書可以大賣，可是，自己並不是什麼業績大咖，也沒有一定的流量效應，就更不用說銷量了，就連知道的人都特別少。 這裡我要特別感謝蛋總和老陳、顧翔老師，還有那些不計回報幫我審校的各位朋友。 **蛋總** 我們在一個技術交流群結識，一晃最少五個年頭了。雖然，素未蒙面，但一直都是有技術交流的。全書的80%內容幾乎都由他幫忙審校，真的很夠意思。 **老陳** 前京東架構師，在VIPTest社群結識，每次和老陳說話聊天，都覺得特別舒服，一點架子也沒有，而且更像個老大哥。正因為有老陳的作序和宣傳，使得新書可以順利出版。 **顧翔老師** 是一個有著嚴謹的求學態度和多年的教學經驗的老師，而且有多本自己的著作，偶然結識，也正因為有顧老師的推薦語和宣傳，使得新書可以順利出版。 再次感謝，曾經幫助過我的朋友，正因為生命中有你們的出現，才使得我的生活流光溢彩。 ## 五、存款 幾次住院手術，加上一些其他事，自己可以說一分錢都沒剩下，每個月都在努力的還房貸。 馬上一年到頭，卻發現一年下來，什麼都沒剩下。 **突然覺得，窮，好像是許多人的通病。** **這個年紀，要成績沒成績，要背景沒背景，人生唯一的樂趣，居然連個女朋友都沒有。** 但是好在我有目標，有自己特別想做的事情，而且一直在為之努力，只是眼下確實有些生活拮据。 先養好身體，然後好好打磨自己，努力過上自己想要的生活。 ## 六、學習 學習這個事，源自於自律和自我驅動，唯有學習，才能讓自己內心充盈。 從結果導向看，這個東西對你很重要你才會去學。 當然，這塊說的是良性的，自然，還有就是另一種被動學習，產出低，哪一種真的是因人而異的。 就我自己而言，現在想學的很多，但是也不能保證每天都去學習，畢竟人非聖賢嘛。 我也很愛玩遊戲，就在前一週前，還去買過輔助，又去希洛克打團，輔助確實很好用也穩定，但是我玩到第七天的時候，不想玩了，感覺很沒勁，放棄了。 直覺上看，我好像是個半途而廢的人，哈哈。 **事實告訴我，玩遊戲只能會讓你更空虛，更迷茫。** 就算你爆了很多好裝備或者五殺很多次，遊戲後，還是會餓，要面對現實的吧。 當然,只有心情不好的時候，我才會打遊戲消磨情緒，理智後，遊戲解除安裝，這個不推薦，因人而異。 寫到這，我不得不說，真的是要不斷學習並思考，只有不斷進步，才不會被人甩在後面。 **優秀不夠你是否無可替代！** 為什麼這麼說？ 我用了大約一週的時間追完《李小龍傳奇》這部劇，真的感覺受益匪淺。 李小龍，每天堅持跑十公里，將武術與哲學相結合，建立武學體系，創立截拳道，給我的啟示： - 每天堅持做一件事，那就會成為你的好習慣 - 學任何東西都一樣，不斷思考總結，也許會有更多收穫。 ## 七、最後 30歲，並不可怕，多讀書、與優秀的人同行，勤奮起來，那麼一切就都不晚。 最後，不管什麼年紀，都要愛惜自己的身體，健康才是最重要的！