前段時間去客戶現場出差，一家大型光伏製造工廠。在客戶吃過午飯，午休時間，我就跑到他們工廠的茶水休息間打算休息。

走進去，眼前一幕，使我震驚。休息間滿滿的幾十上百號人在裡面，有坐著的有蹲著的，每個人手裡都是拿著手機，刷短視訊。

絕大部分人還都是年輕人，二十出頭的那種。他們就低著頭，滑動螢幕，不時爆發出“哈哈哈”笑聲。直至休息時間結束，準備開工。他們才捨得放下手機，走進車間。

回憶起來，那場面和《肖申克的救贖》的片段頗有幾分相似。想來有些諷刺。

不同在於，囚犯是被監獄管制。而他們，卻是被短視訊所困。

而這實際只是一個縮影，中國被“短視訊”綁住手腳的人，數量超乎想象。據《2020中國網路視聽發展研究報告》顯示，我國短視訊使用者規模高達9億，網民佔有率95.8%。平均100個網民裡面，就有95人下載過短視訊。

但令人瑟瑟發抖的資料是這個：

9億短視訊使用者，平均每人每天要刷110分鐘。
近2個小時！

要知道，我國人均每人每天玩手機時間，不過才5小時。而僅一款APP，就佔據近五分之二。這不免讓人深思，短視訊究竟魔力何在？

第一，推薦機制

不同短視訊的市場定位或許不同。但推送機制卻驚人的相似——先收集海量的使用者資訊，再繪畫使用者畫像，實現準確推廣。

也就是說，你刷的每一個視訊，有沒有點贊，停留了幾秒，重複播放了幾次。這些看似微不足道的資訊，都會被系統收集歸類。並最終計算出你到底喜歡什麼口味。

喜歡哈哈一笑，就給你奉上各種段子。喜歡電視電影，就給你推上各種影視剪輯影評。喜歡大胸美女，就給你推柳巖。

幾個月後，你要口味變了，平臺也能敏銳察覺。立刻換選單！所以，眾人對它是又愛又恨啊。

“太上頭了！全是我感興趣的視訊。”

“早上起來拿起手機，第一件事就是想刷DY。”

有網友甚至感慨，“抖音演算法簡直是全世界最瞭解我的。”

過去都說，靈魂伴侶難求。現在省事了。短視訊演算法比你自己還懂自己。這，叫人怎麼拒絕？

第二，獎勵的不確定性

大家應該都聽過“斯金納箱效應”。在上世紀30年代，有人做過一個心理學實驗。分為2組。

A組：

把一隻飢餓的小白鼠放進箱子。箱內藏有開關鍵。只要按一下，上面就掉一顆食物。結果是，小白鼠學會了按按鈕。

B組：

其它條件不變，但“食物獎勵”呈無規律。有時掉。有時候不掉。有時候隔30秒才掉一粒。結果是，小白鼠跟瘋了一樣。“啪啪啪”不斷的按按鈕。

實驗最終推論，不確定性的獎勵刺激，更易讓人上癮

賭博上癮就是這個道理。可能贏錢，但是也可能輸個精光。但這種“不確定性獎勵”是極具誘惑力的。容易使人的行為瘋狂。多少賭徒，因此敗光所有。

那麼，短視訊也是。如果你也刷短視訊，就會發現，推薦的視訊質量良莠不齊。有些顯然很低水平的作品，也被推薦了。

每個視訊的G點高度不同。有些帶給我的快感是3分，有些則是9分。發現什麼沒？

獎勵刺激的程度，也具有不確定性。

我們不斷劃呀劃，就是想找到那個高獎勵的短視訊。可能是下一個，也可能是下下下一個。但沒關係，不過就是撥一撥手指的事…不知不覺，幾小時悄然流過。很多人的意志力，就是這樣被毀掉的。

話說回來，在這個娛樂至死的年代，哪個娛樂軟體不是在摧毀我們意志力呢？

在香港，一名14歲的學生跳樓自殺。原因是他沉迷王者榮耀遊戲。而在校老師沒收了他的手機。

有人網購成癮，刷爆信用卡負債140萬。丈夫含淚賣房還債。

有人窮的給娃買奶粉的錢都沒有。但在刷直播上癮後，居然借下高利貸，給女主播打賞12萬。

類似的荒誕現象，不勝列舉。這些APP上癮原理或許不大相同，但方向是一致的：讓使用者玩的停不下來。

有人說抖音、快手等短視訊毀了無數年輕人，這些人無時無刻都在刷視訊，沉浸在小姐姐，小哥哥的各種耍酷搞怪中。碎片化資訊正在侵蝕了我們當代年輕人。

不可否認，短短的15秒視訊，似乎就有著某種魔力，帶著你一個視訊一個視訊刷到深夜凌晨。本以為是在用碎片時間增加生活的樂趣，沒呈想卻一步一步“深陷其中”。

但這一切真的能怪短視訊軟體本身嗎？

那再往前翻十年呢？網路遊戲的興起，穿越火線，英雄聯盟，年輕人在網咖夜夜奮戰，頂著黑眼圈去學校。抱著小靈通聊qq，翻著電子書一頁一頁，深夜，時鐘合併，午夜的鐘聲敲響才戀戀不捨地睡去。

再往前翻，香港電影的盛行，街上一個又一個放映廳，紋身、打架、模仿電影人物抽菸，個個打扮成殺馬特，在街頭隨處可見這樣的年輕人

再往前翻呢，數不清的例子了。

每個人都想變得優秀。看書學習多辛苦啊。刷刷短視訊，八卦吃瓜下娛聞似乎也無不可。

追求安逸也無可指摘。當如果我們不想被“邊緣化”，那就需要做出一點改變，對抗時代洪流。

一、怕上癮，一鍵解除安裝

人的意志力是有限的。

對抗誘惑本身，就這一種自我消耗。

贏了，浪費“意志力”。

得不償失。

輸了，就成癮君子。

多少時間，都砸在那個令你興奮又空虛的APP裡。

二、追求高層次的快樂

人窮極一生，都是追尋快樂的過程。

不過，雖然都是釋放多巴胺，卻有著本質的不同。

低層次的快樂，是“爽到”。

比如擼啊擼。比如看個15秒視訊。

高層次的快樂，是“做到”。

比如，把XX證書拿下。或立志今年年底開個小車回家。
。。。。。。。。

這種當下投資，但到未來才能獲得的快樂，是人生的甘泉。值得暢飲。

三、深度閱讀

這是碎片化閱讀時代。

有人做過計算，60%以上的手機使用者，都是利用擠地鐵、蹲馬桶等碎片時間刷刷文章。

其中弊端是，需要思考的文章我們壓根看不進去。

八卦爽文、道德審判、一味煽情而不顧邏輯。

當這樣的文章成了我們的精神糧食，結果就是，漸漸喪失思考能力。

網際網路也不乏深度好文。除了蹲廁時看個爽文，我們是否應該抽點時間，品讀一下更有價值的文章？

有人說，這世界就是，一些人在晝夜不停地運轉，而另外一些人，起床就發現世界變了。

但更殘酷的現實是，還有一些人已經麻木。連變化都無從察覺。

空了，刷短視訊。

睡覺前，刷短視訊。

2小時，一天，一個月，一年…世界的改變，對於他們來說，不過就是APP又進行了升級。然後，將生命交付給一個更大的虛無。

創作不易，各位的支援和認可，就是我創作的最大動力，我們下篇文章見！
Dragon少年 | 文

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