在 Mac 上的“螢幕使用時間”中，您可以設定“螢幕使用時間”啟用時和停用期間的限定通訊。您設定的限制會應用到電話、FaceTime 通話、“資訊”和 iCloud 通訊錄。家長或監護人還可請求許可權以管理子女的 iCloud 聯絡人。

在設定限定通訊前，您需要開啟“螢幕使用時間”。

1.在 Mac 上，請執行以下一項操作：

如果使用“家人共享”：登入您的 Mac 使用者帳戶，然後確保已使用 Apple ID 登入。

如果未使用“家人共享”：登入家庭成員的 Mac 使用者帳戶。

2.選取蘋果選單 >“系統偏好設定”，然後點按“螢幕使用時間”。

3.如果您是“家人共享”群組的成員，請點按邊欄中的彈出式選單，然後選取一位家庭成員。

4.點按邊欄中的“通訊”。

5.選擇“‘螢幕使用時間’啟用時，允許下列通訊”下方的一個選項。

僅限聯絡人：“螢幕使用時間”啟用時，僅允許與家庭成員通訊錄中的使用者進行一對一對話和群組對話。

聯絡人及包含至少一位聯絡人的群組：“螢幕使用時間”啟用時，僅允許與家庭成員通訊錄中的使用者進行一對一對話，並允許在包含家庭成員通訊錄中的至少一位使用者時進行群組對話。

所有人：“螢幕使用時間”啟用時，允許與任何人進行一對一對話和群組對話，包括未知號碼。

6.如果想允許子女在“通訊錄” App 中編輯其聯絡人，請選擇“允許編輯聯絡人”。

如果您想要阻止家庭成員編輯其聯絡人，請取消選擇此選項。

7.選擇“停用期間，允許下列通訊”下方的一個選項。

特定聯絡人：停用期間，僅允許與家庭成員通訊錄中的特定使用者進行一對一對話和群組對話。若要指定允許的聯絡人，請點按“編輯”，然後使用“新增” 或“移除” 按鈕來修改列表。

僅限聯絡人：停用期間，僅允許與家庭成員通訊錄中的使用者進行一對一對話和群組對話。

聯絡人及包含至少一位聯絡人的群組：停用期間，僅允許與家庭成員通訊錄中的使用者進行一對一對話，並允許在包含家庭成員通訊錄中的至少一位使用者時進行群組對話。

所有人：停用期間允許與任何人進行一對一對話和群組對話，包括未知號碼。

8.如果您想管理子女的 iCloud 聯絡人，請點按“開啟”按鈕。

若要管理家庭成員的 iCloud 聯絡人，請點按“編輯”，然後新增、移除或編輯聯絡人。

家庭成員接受管理其聯絡人的請求後，您才能看到“編輯”按鈕。在那之前都會顯示“待處理”。

如果家庭成員拒絕了管理其聯絡人的請求，“待處理”狀態不再顯示。