理解新知識的本身意義，把它和已有的知識聯絡起來

只有領會新知識本身的意義，並把它用已有的知識經驗聯絡起來，納入已有的知識系統，才能把它保留在記憶中。這種識記的優點是容易記住，保持時間長久，而且易於提取。——百度百科
要想獲得很高的記憶技能，新資訊應該在意義層面上加工，即把新資訊和舊知識聯絡起來。——《刻意練習》
理解了這一點，你就理解了為什麼死記硬背最容易忘記了。

反覆鞏固知識

機械複述能使記憶痕跡得到加強，但是不一定能進入長時記憶。
那麼如何去精細複述呢？《認知天性》中提到一種學習方法，叫做檢索練習，具體來說就是通過做題、費曼、實操等方式來達到精細複述的效果。

記憶方法總結

①機械複述：集中閱讀＜間隔閱讀

②機械複述＜精細複述：集中閱讀＜間隔閱讀＜檢索練習

OK，提升記憶的兩大方法就講完了：一個是編碼要儘量做到意義編碼，也就是新舊知識的聯絡；一個是鞏固要儘可能做到精細複述，比如檢索練習。

如何解決檢索問題!
“記住了≠能檢索”。記憶問題解決了，現在我們有知識可檢索了，那麼如何提升檢索的效率呢？

給你分享一個極其強大的學習方法，就是我們常說的結構思維。

通常，我們大腦中的知識是非常碎片而混亂的，不利於大腦抓取某些記憶，無法快速完成檢索。
但是一旦我們用一個結構，把某些知識連線在一起之後，就能立馬通過這個結構完成對所有知識的檢索。
其實所謂高手，就是，慢慢地，他的知識形成了一個結構化的知識體系。不管這種結構化是有意的還是無意的，但只要他的知識體系一旦形成，就能快速的完成檢索練習，具備眨眼判斷的能力。