mac電腦經過長時間的使用後會變得卡頓，或者因為部分操作方式改變以至於給我們在使用過程中造成障礙，此時我們可以進行恢復出廠設定，以此來解決部分問題。那麼該如何為MacBook或Mac電腦恢復出廠設定呢？下面跟隨小編來一起學習一下吧！

恢復出廠設定之前最好做好資料備份，避免因資料丟失而造成各種損失！具體資料備份方法可以參考以下文章：

macOS怎樣備份？備份Mac檔案的最佳方法

如何使用時間機器進行備份？最全的Time Machine時間機器備份教程

具體操作步驟

1、點選選單欄中的蘋果標誌，選擇關閉Mac電腦或者重新啟動。

2、按下MacBook或iMac上的電源按鈕將其開啟，然後立即按住Command（⌘）+ R

3、在macOS實用程式中，單擊磁碟實用程式-繼續。

4、在磁碟工具中，您將看到所有驅動器，在內部標題下，您將看到內部Mac驅動器。我們將刪除這些。

如果您使用的是macOS Catalina或macOS Big Sur：

您將在內部下看到至少兩個驅動器。它是Macintosh HD或您的名字。在它下面，第二個驅動器將被命名為Macintosh HD –資料或您的名稱–資料。您的檔案儲存在該磁碟中。

選擇第二個驅動器，即其中帶有單詞– Data

現在，再次開啟磁碟工具，然後選擇單詞Internal下方的第一個磁碟。請按照相同的步驟刪除該卷。

如果在刪除該驅動器時看到錯誤訊息，選擇它並解除安裝”。接下來，從磁碟工具中再次選擇該磁碟，選擇APFS格式，然後單擊擦除。

之後，單擊頂部選單欄左側的磁碟工具，然後選擇“退出磁碟工具。現在您已成功擦除所有資料和作業系統。下一個必要的過程涉及重新安裝macOS（步驟5）。

如果您使用的是macOS Mojave或更早的版本：

這比上述方法相對簡單。您很可能只會在內部下看到一個磁碟。選擇最上面的一個，然後選擇擦除

完成後，從頂部選單欄中單擊磁碟工具-退出磁碟工具。現在，讓我們重新安裝作業系統。

5、非常重要的一步：重新安裝macOS。單擊重新安裝macOS。連線到Wi-Fi網路或有線連線。單擊繼續，按照螢幕上的說明，選擇要安裝macOS的磁碟，然後完成安裝。

詳細重灌系統教程可以參考該文章：手把手教你Mac重灌系統不再難：蘋果電腦重灌系統教程

6、成功安裝macOS，可以繼續進行簡單的螢幕設定過程，如果要出售或贈送此Mac，可以按組合鍵Command + Q退出設定助手。然後關閉機器。新所有者將使用他的Apple ID和所需的首選項進行設定。

按照以上步驟可以完全重置Mac，並且基本適用於所有Mac，例如iMac，iMac Pro，Mac mini等，以及行動式膝上型電腦，例如MacBook Pro，MacBook Air等。