2 月 7 日訊息，為了慶祝“心臟月”，蘋果公司向所有換購 Apple Watch 的客戶提供 25 美元的額外優惠，以鼓勵舊款 Apple Watch 的所有者升級到較新的型號。

在美國、加拿大、英國、義大利、西班牙、德國和阿聯酋，25 美元的 Apple Watch 以舊換新優惠在 2 月 28 日前有效。蘋果公司允許客戶換購從 Series 1 到 Series 6 的 Apple Watch 型號，包括 Apple Watch SE。

為了幫助 Apple Watch 使用者保持積極性，蘋果公司提供了新的心臟月活動挑戰，幫助各種健身水平的人把健康放在第一位，在 2 月 14 日在鍛鍊環中完成 30 分鐘，以獲得一個特別獎。同樣從 2 月 14 日開始，為了幫助使用者獲得獎勵並保持活躍，Fitness + 將推出 30 分鐘活力鍛鍊的特別欄目，以激勵使用者獲得每週的鍛鍊時間。

在 App Store 上，使用者可以找到一系列應用程式，通過提供對其心率和活動水平的寶貴見解，幫助他們照顧自己的心血管健康。像 HeartWatch（Tantsissa）、Gentler Streak（Gentler Stories）和 Zones（Flask）這樣的應用程式可以使使用者通過訪問個性化的鍛鍊、監測關鍵的心率指標和跟蹤健康生命體徵來優化其健身和整體健康。

在對蘋果心臟和運動研究分享的活動資料進行的新的初步分析中，來自布萊根婦女醫院的研究人員與美國心臟協會和蘋果公司合作，在分析了大流行期間使用蘋果手錶記錄的 1800 多萬次鍛鍊後發現，研究參與者最依賴通過步行、騎自行車和跑步來獲得活動時間。他們還發現，65 歲及以上的參與者實際上比他們的年輕人更有可能堅持下去，達到他們每週至少 150 分鐘的活動目標。

在不同性別和年齡段中，心肺健康水平高於平均水平的參與者每週平均活動時間超過 200 分鐘，而心肺健康水平高的參與者每週平均活動時間超過 300 分鐘。

隨著他的團隊進一步瞭解這些活動趨勢背後的科學以及它們與心血管健康的關係，蘋果心臟和運動研究的主要調查員、心臟病專家和哈佛醫學院醫學教授 Calum MacRae 博士強調說：“我們對活動和心血管健康的瞭解大多是基於小型研究，指標有限，關於長期趨勢的資料很少。蘋果心臟和運動研究正在收集大量使用 Apple Watch 的參與者關於活動和健康的持續詳細資訊，這為研究人員提供了對 Cardio Fitness 的持續估計，這是心血管健康的既定測量。通過這項研究，我們能夠分析活動和心肺功能之間的互動，並以以前不可能的方式跟蹤趨勢。我們預計，用如此豐富的研究資料集在這種規模下探索生理學將闡明健康和保持健康的問題。”

人們可以通過從 App Store 下載 Research 應用來了解更多關於蘋果心臟和運動研究的資訊。蘋果公司還與其他研究機構合作，開展心臟健康研究，探索蘋果手錶如何幫助推動更多的科學發現。它們包括 Heartline 研究和大學健康網路的心力衰竭研究。

Apple Watch 使用者可以更好地瞭解自己的心臟健康狀況，並通過心電圖應用、心律不齊通知、心率過高和過低通知以及心肺健康水平等強大工具的洞察力，提醒他們與醫生討論潛在的不正常情況。

對於那些剛剛開始鍛鍊並希望過上更健康生活的人，Fitness + 提供了針對初學者的鍛鍊，包括力量、HIIT、瑜伽、普拉提、舞蹈和核心等鍛鍊型別。培訓師還在每次鍛鍊中示範修改，因此無論使用者的能力如何，總有人可以跟隨，而且鍛鍊或冥想可以短至 5 或 10 分鐘，因此很容易開始。步行是世界上最健康的活動之一，可以隨時隨地進行，有緩解壓力和改善心血管健康等好處。