太宅有害身體健康？沒想到，日常刷論文都能給我一個社恐刷破防了。

一項來自英國倫敦瑪麗皇后大學的研究指出：

獨居生活，會對小鼠的健康造成長期損害。

這又是怎麼說的？

獨居小鼠：免疫增強，但可能導致慢性疾病

研究人員表示，宅在家不挪窩這種社會現象，現在引起了很多醫學界研究的關注。甚至有研究認為，缺乏社交聯絡對健康的危害，跟每天抽 15 支菸一樣嚴重。

為了驗證生活方式到底會不會對健康產生影響，他們設計了這樣的一個實驗：

安排兩組小鼠，一組獨立居住，另一組則過上群居生活。

這樣的生活一共會持續 2 周的時間。期間每隔 2 天，研究人員會測量一次小鼠對食物和水的消耗量。而 2 周結束之後，研究人員會安排一系列的檢測，進一步觀察分析小鼠免疫系統的變化。

實驗結果顯示，在體重方面，獨居小鼠的體重增長比群居小鼠要少 30% 左右。

但在食物和水的消耗上，獨居小鼠的平均食物消耗量反而比群居小鼠多了約 37%，平均耗水量大致相同。研究人員推測，這是因為小鼠們為了保持自己的體溫，增加了能量消耗。

研究人員還進一步研究了食物消耗與壓力水平變化是否有關。他們對兩組小鼠進行了開放領域測試和明暗箱測試，發現與群居對照組相比，獨居小鼠探索行為減少，顯示出了更高的焦慮水平。

而在對免疫功能的測試中，研究人員發現，獨居小鼠體溫更低，免疫系統也更加“警覺”：獨居小鼠顯示出了更強的清除細菌感染的能力。

比如，在用活大腸桿菌感染小鼠的實驗中，結果顯示，獨居小鼠能夠更好地控制菌血症，以及後續的全身性敗血症和器官損傷。

然而，免疫系統處於高度“警覺”狀態在長期來講，並不是一件好事。此前已經有大量研究證據表明，基礎免疫啟用水平升高可能是神經退行性疾病、精神疾病和自身免疫性疾病發展的原因。

也就是說，這種“警覺”狀態可能會導致慢性疾病，如阿爾茨海默、痴呆症和心血管疾病。

需要說明的是，本次實驗中，獨居小鼠們在得到了一個人工巢穴之後，抗感染能力又回覆到了與群居對照組相似的水平。研究人員表示，這可能是因為，巢穴使得獨居小鼠能夠模仿群居小鼠們擠在一起取暖的行為。

簡單總結一下，這項研究認為，免疫系統能夠反映生物的生活方式和生活中的經歷。有著正常社互動動的小鼠，在實驗中展現出了比長時間獨居的小鼠更健康的免疫系統。

論文作者 AliceHamilton 還表示：

當我們處在與世隔絕的狀態中時，身體會感覺無人可依，因此它會告訴免疫系統隨時做好準備，以防萬一。

但是一直處於高度警惕狀態並不健康，最終我們的大腦會受到這種持續警覺狀態的影響。

下一步，我們將驗證，社會互動和歸屬感是否可以作為一種治療手段，像作用在動物身上那樣作用在人類身上，啟用特定的免疫和生理反應。

嗯，看來還是多和朋友們保持聯絡吧。

參考連結：

[1]https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889159122000605?via%3Dihub

[2]https://medicalxpress.com/news/2022-03-mice-social-interactions-boost-immune.html