1.不主動買零食，是個好問題 好思維 好習慣 誒 我怎麽從沒從這個點考慮過，我老是往超市跑。。相比於書香門第和大家風範 顯然羞愧

父母會責怪

懶得跑

習慣飯菜 受不了刺激性味道

無論出於什麽理由，總之是一個好習慣。

看到別人的各種原因，我更明了一個好習慣的形成條件是源於內外多方面的 有時並不需要深刻的原因 反而是越淺顯的原因最容易理解和水到渠成。

2.不穿肥大不合身的衣服

我發現了，在我想大吃一頓之前，我幾乎一定會在吃飯前換上寬松可以掩蓋腹部的寬松的褲子和上衣，

這顯然是是一個有意識的放縱的前兆，誒 我以前怎麽就沒意識到呢。。到今天才正是發現，羞愧

我會從現在起 將和肥大的衣服說拜拜，

另外，我想我應該明白一點，就是：寬松的衣服不等同於肥大的衣服，不適合自己的形象目標的衣服 就是要盡早解決掉。

舒適的衣服 可以選修身有彈性的 或者有型又舒適的 價格可以想辦法 但是版型不容商量。

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對事物的問題之處認識的越全面，就越有助於壞習慣的避免和好習慣的養成。

另外，再說一點，如果我明明對自己的形體外貌有嚴格的追求和自我要求，那麽，我就應該盡力做到，

如果來管理自己的形體目標這件事都做不好，那麽，說實話，我是沒有理由相信自己有能力做好遠遠比管理自己更有意義的事的。

不積跬步 何以至千裏，警示的就是我這樣的人啊。

借以自警

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再說一遍，在抵達目標人格之前，就能學會像已經達到了目標人格和習慣一樣去做事做人，恐怕是最快能到達目標的方法了吧！。

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學著像有大家風範的女人一樣生活學習和工作，去吧！

習慣新發現