心理素質差的原因
心理素質與遺傳有關系，但是後天因素影響很大。提高心理素質你可以 ：拋棄自卑感相信自己；多參加積極有益的活動；多讀優秀的文學作品；多和樂觀的人接觸；鍛煉身體，擁有健康的身體才會精神百倍哦。
患了焦慮癥,心慌是癥狀之一,你可以用一些抗焦慮藥,安定類藥物,心得安,等,重要的要放松自己,轉移一下思想註意力,對事情看的不要太認真,要學會糊塗人生,思想輕松,沒有壓力,心情就好了。
問題分析：目前的情況主要是精神緊張出現的癥狀，屬於心理因素，這種情況要客服自己緊張的心理，平時在遇到事情的時候要冷靜，不要沖動，要告誡自己什麽事情都不要緊的，沒有關系的，如果不能緩解可以口服安定片緩解癥狀。
意見建議：平時要鍛煉自己，在遇到事情的時候要保持淡定，不要激動，緊張，要客服自己緊張的情緒。
身體素質差心理素質也會差 經歷的少 同樣的事情經歷多次就會平常心對待了
心理素質差的原因
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心理 事情 樂觀 目前 文學作品 相信自己 壓力 問題分析 優秀 心理素質與遺傳有關系，但是後天因素影響很大。提高心理素質你可以 ：拋棄自卑感相信自己；多參加積極有益的活動；多讀優秀的文學作品；多和樂觀的人接觸；鍛煉身體，擁有健康的身體才會精神百倍哦。 患了焦慮癥,心慌是癥
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