前言:在學習整體性學習概念時，一個很好的方法是把它比喻成下棋，首先你要了解下棋的 基本規則和基本目標，本書第一部分可以看做是介紹關於整體性學習的一整套規則和目標。 一旦你理解了下棋的基本規則，你就要開始進一步學習具體的策略和如何贏得比賽了， 第二部分就是介紹學習的不同策略，內容都是我個人使用中覺得非常有用的策略。

技術並不是萬能的，不可能適合任何場合的任何學習者，所以，在決定應用哪種技術 之前，你應該應用整體性學習理論找出你的弱點所在。這些技術來自我對不同學習方法的研 究並結合了自己的學習實踐，因此，你在學習應用這些技術時，應該結合自己的情況，做適 當的調整，不必拘泥我所說的框框條條。

獲取知識

1.快速閱讀

如果讀得快，顯然獲得的知識就多，這是常識。不過快速閱讀不僅僅是強調快，一味地 圖快會造成理解的不夠。通過不斷實踐各種不同的閱讀技術和改進閱讀方法，你就可以讀得 更快而且理解的更好。

1).指讀法

讀書時，你的眼睛不會總是停留在書上的某個地方，眼睛會不斷地運動，這會降低你的 閱讀速度。使用手指會讓眼睛停留在你要閱讀的地方，這樣簡單的辦法也會提高你的閱讀速 度。

指讀法的好處還能通過調整手指移動的速度來控制閱讀的速度。快速閱讀不僅僅是讀得 快這麽簡單，有時候你需要降低閱讀速度以仔細揣摩重點內容，有時候你需要略過不重要的 內容。

指讀法最簡單的辦法就是用食指放在你要讀的那一行下面，不斷移動食指，從這一行到 下一行。有些速讀專家建議處處都要用指讀法，我建議只有書本才用，如果是網上的文章或 者是小印刷品就沒必要多此一舉了。

使用指讀法的開始兩周可能會感到不適應，看起來緩慢且令人尷尬，是不是像大老粗讀 書，大老粗就是這幅摸樣，舔一舔手指，蘸點口水，再用手指點著書本上的文字，一個字一 個字地讀，顯得非常笨拙，是不是？不過一旦你適應了以後，食指劃過書本也很自然，手指 提供的控制和聚焦會大幅度提高閱讀速度。

learn more ,study less(二):整體性學習技術