下面給大家分享一套時間管理方法，日常工作生活中的**99個時間管理技巧**，方法很簡單、直白，但是確實有效。

1.周/日目標—（效率法）分解工作，完成定量即刻休息；納入不緊急但重要的事情

2.限定時間—（效率法）30～90分鐘的高度注意力集中，開始專注做了就可以專注

3.分解任務—（效率法）針對困難的、不喜歡以及沒有明確截止時間的任務的方法，找到可以開始的點

4.短跑理論—（調整心態）意志力是“光”是“電”，會被用光，要適當休息，然後再開始，節奏很重要。

5.日程校對—（效率法）自己對自己做工作的信任，不再新增額外工作

6.加強自律—（激勵自己）在想停下的時候，再堅持多做10%，可以鍛鍊自己的效率肌肉。

7.使用咒語—（激勵自己）讓一句話能在關鍵時刻刺激你

8.根除潛在的絆腳石—（核心目標）從根本意義上找做事的動力，別隻責怪自己效率低

9.動力催化劑—（激勵自己）找到促進你努力的那些提示方式

10.攪拌—（調整心態）有想法就開始做，不斷迭代中逐漸去掉質量低的部分

11.營造一個不會分心的工作場所—（效率法）遮蔽噪聲，專注於工作本身

12.拒絕“應該”—（調整心態）把事情歸為兩類：“想要做”和“不去做”，而應消滅“應該做”這類

13.預備、射擊、瞄準—（效率法）先做了再去調整

14.摒棄拖延惡習—（調整心態）把沒意義的事去掉，空出時間做有意義的事

15.條理性是一種技能—可以習得，找到設計精良的組織系統，並經常維護它。

16.少點兒混亂，少點兒壓力—（GTD）減輕大腦記憶壓力，環境有序、工作有序

17.捕捉裝置—（GTD）把需要腦記的內容記到卡片上，再整理；

18.給所有東西規定放置的地方—日式整理術

19.簡單的組織系統—（GTD）三大類的分類系統

20.簡單的組織系統：專案—（GTD）重大節點、含多個任務，有目標，可靈活組織

21.簡單的組織系統：任務—（GTD）總體待辦事項、周目標、日目標以及datalist

22.簡單的組織系統：活動—（GTD）特定時間幹特定的事，使用Google日曆

23.寫出你的目標—用手寫出目標並享受完成時的快感

24.分支法—將大類別不斷細化，定期調整重新歸納

25.通訊記錄—檢查承諾是否實現

26.做你承諾過的事—記錄下來，適時歸入系統

27.整齊VS有條理—整齊是表面現象，有條理是一個系統

28.閱讀筆記—幫助快速回憶書本內容

29.數字條理性—使用電子檔案好處多，但要定時整理

30.晨禮—搞一些輕鬆的固定活動讓自己開始新一天，並養成習慣。

31.休一天假—休息，給自己的精神充電，同時能對抗拖延症。

32.日常運動—讓自己的電池型號升級

33.為體能進食—吃的健康

34.讓你的時間頭重腳輕—頭重腳輕的工作安排好處多

35.按週期工作—能量管理的關鍵，時常校對，指定休息時間。

36.關閉開環—沒有明確停止點的任務是魔鬼，設定明確的時間點。

37.多工處理：第八宗罪—多工

38.15分鐘法則—想放棄時，再堅持15分鐘。此條類似第一章的第6條，是從一個定量的角度表明怎樣讓自己和人性弱點做適度的博弈。

39.喝水—保持體能。

40.給你的動力再次充電—回顧你的目標。

41.保持敏銳—給自己提供高質量的精神飲食。

42.工作/娛樂時間表—工作和休息的週期迴圈。

43.平衡創造力—切換不同工作任務來平衡不同的工作能力

44.完成專案，而不是完成任務—著眼於專案而不是任務。

45.設定最後期限—最後期限就是時間上的預算，設定每個階段里程碑是階段預算。

46.每週回顧—每7天給自己90分鐘的獨立思考回顧時間。

47.避免硬時限—別人強加的任務到期日會擠壓工作，但不能促進自律。

48.帕金森定律—不給自己無限的自由，避免浪費時間。

49.霍夫施塔特定律—根據價值來定一個嚴格時間。

50.感激懶惰—不必要的事情一件也不用做。

51.框架規劃—只規劃行動之前的絕對必要的一些要素。

52.不要重新發明輪子—尋找現成資源，去掉價值低的特徵來節省時間。

53.快速樣品製作—用Demo來驗證你的想法。

54.別按照時間來獲得報酬—按價值付費。

55.被逼出來的生產效率—用壓力來逼迫你提高生產效率。

56.每日標記—富蘭克林的13個優點檢查清單和自己的好習慣清單。

57.制定一個出口策略—完成目標後幹什麼也需要規劃。

58.注意：習慣的角色—人機會都在無意識下做大部分事，要把高效習慣植入這種無意識中。

59.30天試驗—專注一個月連續培養一個習慣。

60.日常VS非日常工作—日常工作有自動化空間，心力花在非日常工作上。

61.觸發物—另一種養成習慣的方式，用訊號和儀式建立一個觸發機制來打造習慣。

62.替換理論—新習慣破壞了舊有需求的滿足，要想個辦法來安撫它。

63.操作性條件反射—要積累正面反饋，遵守習慣和避免不好習慣這兩種作為都要獎勵自己。

64.一次培養一個習慣—一次改變多個習慣往往難以成功，專注才能成功。

65.始終如一— 30天習慣養成期中要保持高度一致。

66.先投資自己—在日程安排以前，先考慮投資自己的時間。

67.建立一個牢不可破的標準— 30天習慣養成期內建立一個牢不可破的標準。

68.齒輪理論—只有朝著一個方向運動，齒輪才會發揮作用，逐步的遞進加碼。

69.建設性惡習—有些惡習也有優點，要適度保留。

70.網際網路儀式—處理各類資訊源需按來源重要程度和頻次分別安排固定週期時間處理。

71.用習慣做實驗—保留成功的習慣，拋棄失敗的習慣。然後繼續實驗。

72.外包—避免第價值工作，專注自己的優勢。

73.關閉自動訊息—分心損害效率，避免社交假象。

74.雙流理論—為了防止創作阻塞，要將創意過程和提煉過程分解開來。

75.批量處理—減少啟動時間，保持相同心境處理類似事物效率高。

76.避免接觸懶惰的人—近朱者赤。

77.資訊節食—挑選對自己有用的資訊。

78.習慣現在就做—完成工作的唯一方法。

79.尋找指數報酬—每次1%的增長比一次增長50%要好。

80.速讀—通過三個基礎訓練，控制你的閱讀速度。閱讀可以有快有慢。

81.整體學習—通過聯絡方法、形象化、類別三個方法，理解性學習。

82.用書寫來解決問題—增強記憶，建立多條思考線方便指導大腦轉換，書寫是主動行為

83.學習清單—知識是對抗無用功的武器。

84.忠言逆耳—要想獲得忠言，就直接詢問“最大的缺點是什麼？”

85.感官剝奪—專注的最高層次，把無關的感官物品都清走。

86.六步走—要事優先。

87.知道你想要什麼—搞清真實的工作是什麼。

88.將計劃和實施分開—定期回顧檢查。

89.測量—回顧檢查的重要方式就是測量，還應關注趨勢、模式和總量。

90.實驗—邊走邊看，摸著石頭過河。

91.日程記錄—記錄各項事物真實花費的時間。

92.帕累託定律— 80/20法則，只選那關鍵的20%。

93.停止清單—對於要做的事情，類似NBA選拔，選擇最重要的，放棄其它。

94.迅速失敗—越早反饋越好

95.條理VS成就—成就不僅僅要有條理，而是要採取行動。

96.做一隻刺蝟—在一件事上事卓越的，比在許多事情上事普通的要好一百倍。這裡刺蝟比起狐狸來，是能抓住最關鍵事情的代表。

97.努力工作並不重要— “避免努力工作的能力”事平衡的藝術。

98.計算你的附加值—熟知自己的單位時間價值，以此來計算如何分配時間在不同的事情上。

99.有目的地提高生產效率—提高生產效率的目的：1）工作有激情；2）做有意義的事；3）不斷進步。