不睡覺是個壞主意。當然，你此刻獲得額外的幾小時，但之後總是要還的：你的創意
變得匱乏，氣勢低迷，脾氣也變糟。

在你知道後果的情況下，偶爾可以熬夜。但是不能養成習慣。如果變成經常性的熬夜，
損失會增大：

頑固： 當你真的很累時，你更容易在錯誤路線中艱難行進而不去重新選擇一條道路。
終點線是一片海市蜃樓，而你陷入沙漠裡面太久了。

創意匱乏： 當你缺少睡眠時，創意是最早離開你的。那些出色的人才比平凡的人擁有
十倍的影響力不是靠花十倍時間努力工作得來的。他們用自己的創造力解決事情只需要十
分之一的努力就可以達成。不睡覺的話，你只能解決十分之一的事情。

士氣低迷： 當你的大腦不處於興奮狀態的時候，它就依賴於不費力的事情。比如去閱
讀一些輕鬆的文章。 當你疲倦的時候就會缺少動力去解決重大的問題。

易怒： 當你疲倦的時候，保持耐心和容忍的能力就會劇減。如果你遇到某人表現得像
個傻瓜，很有可能是他正飽受困覺的痛苦。

這只是一部分因為缺乏睡眠而引起的問題。有的人仍然因為不睡覺而生成一種受虐榮
譽感來。他們甚至會到處吹噓自己有多麼累。其實這沒啥好牛逼的，總有一天他們會為此
吃到苦頭的。