生活習慣是很重要的，常人養成好的生活習慣，可以預防疾病，增強體質。而特發性震顫患者養成良好的生活習慣，不僅能讓病情快速康復，還有預防其他併發症的功效。

在生活中，特發性震顫患者要注意避免情緒激動，以及身體的過度勞累。關於飲食方面就需要更加註意了，稍不注意就會加重病情，接下來小編就給大家說說特發性震顫患者該如何飲食才好。

1.每天喝水6至8杯：攝入充足的水分有利於身體的新陳代謝，可減少膀胱和尿道細菌的感染，能防止便祕的發生。

2.服藥半小時後進餐：能讓祛風除顫湯更好的被有效吸收，增強療效，縮短治療週期。

3.特發性震顫患者要保證每天都吃300~500克的穀類食物，如米、面、雜糧等。從穀類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養，並從中獲取身體所需的能量。

4.特發性震顫患者應該注意保持食物的多樣性。因為一天的飲食中，保持食物多種多樣，包含穀類、蔬菜瓜果類、奶類或是豆類。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要，也使飲食本身富於樂趣。

5.特發性震顫患者應儘量少吃或不吃刺激性的食物，在患病期間使用刺激性的食物往往會引起其他疾病的發生，所以應該避免此種情況發生。

6.特發性震顫患者要多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果、芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的效果，多吃五穀雜糧，高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃，甚至是不吃。

合理的安排飲食，不僅能有效的控制住病情的惡化速度，還可以讓在治療中的患者恢復的更快，而且還可以增強身體的體質，這樣可以有效的縮短治療週期。