最近公司組織體檢，雖說可能是不太嚴謹的，但是基本的身體問題也是可以看出來的。聯絡到最近的事件，真的感覺生命很重要，要珍惜眼前的點點滴滴，熱愛生命。程式設計師這個工作就是高薪且普遍加班，很少運動，導致身體健康問題的出現甚至是猝死事件的發生。每每看到這些事情，都會告訴自己，要珍惜自己的狗命。

        我體檢外科的時候，醫生直接就說最近是不是身體上有些疼痛，你要注意了，不要熬夜，情緒不要過於起伏，多運動。真的是一語中的，平時下班晚不說，還會玩手機到深夜，好像得了不到凌晨1點不睡覺的病，然後睡到早上9點匆匆忙忙起床就去上班，早餐吃的很簡單。上班的時候又是一坐就是好幾個小時，又不怎麼喝水，吃飯又太單調而且吃的快。是不是覺得怎麼那麼像你的生活狀態呢？沒錯，這就是我們大多數人的生活狀態，還有更嚴重的。

        身邊的程式設計師小哥哥小姐姐們也都被醫生談話，基本都是一樣的狀況，也有說需要減肥了，要防止過度肥胖。我們都只是剛入職的萌新，現在的身體都受到了威脅，不知道再工作幾年之後會怎樣，想想都覺得可怕。所以，我們已經相約起了去健身房跑步，需要重視自己的健康了。

      於是，上個週末，我們部門團建去了杭州的宋城，蠻多小夥伴的，很開心。之前沒有去過杭州，沒有什麼特別的感覺，只知道阿里在杭州。去了一趟才發現，我真的是愛上杭州了，之後應該會去杭州生活一段時間。

      我畢竟剛入職，想要和同事搞好關係，之前一直認為和部門同事之間是因為沒有什麼交集所以才會不認識，想在集體活動的時候，多去熟絡一下關係。一起活動後發現，其實並沒有，因為已經形成了小團體，誰和誰關係好已經是比較久的朋友了，即使你去和他們說話也會感到尷尬。所以也就想通了，職場本就只是生活的一部分，職場上還是要以利益為主，不要想太多，自己做好就行了，不要刻意去交朋友。

      杭州之行是比較愉快的，宋城裡很好玩，千古情很推薦去看，第一幕的歌舞昇平的小姐姐們身材簡直一級棒，個個都好漂亮。唯一可惜就是週六晚上下雨，鍋莊狂歡取消了。周天早上去爬山，真的又是體會到了平時運動的重要性，自己氣喘吁吁的走在隊伍後面，身體出了超級多的汗。好不容易登到山頂，高度只是330多米，發現自己果然不如大學時期了，那時征服華山都跟鬧著完一樣，誒，可要愛惜自己的狗命了。

      說到最後，還是重複那句話：

      狗命最重要，少熬夜，多運動，少吃高鹽高油高糖，多吃蔬菜水果，保持心情愉悅，多出去走走。

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