一個向前擊打的發力動作, 在太極裡面有各種"勁"的說法, 下面一一解釋:

1. 暗勁

指外表看不出明顯的手臂收縮蓄力, 但是力突然發放出來.

2. 透勁

力量滲透入人的身體,使得被打者內臟翻騰難受

3. 空勁

通過突然卸力或者轉變方向,讓對手失去平衡,這是很高明的技巧,需要不斷磨練聽勁的經驗,推手就是主要的練習方法

4. 整勁

腿, 胯, 腰,脊椎,手臂的力量合起來,形成一股力發出去

5. 夯勁

身體自上而下對地面發力

6. 寸勁

手掌或者拳頭離目標距離很近,不需要長距離的蓄力,也能發出有傷害的力

這些勁的相互關係如下:

1. 夯勁是一切的開始

所謂問地要力,就是指用夯勁,讓胯部提起,再突然落下,形成快速的下沉勁, 這樣腿部才會有獲得地面的反彈力, 所謂力從腳底起,就是在夯勁的帶動下,腿部配合發力造成的

同時由於速度快, 也是形成透勁的重要原因

2. 整勁

力從腳底起後,脊柱發力挺直,手臂向前彈,身體個部分都將力道整合在一起向前

3. 彈簧勁

發力過程中,身體各部分都有足夠的柔韌性,像彈簧一樣壓縮和彈出

4. 寸勁,暗勁

由於有了前面的3種勁, 自然不需要過長的蓄力空間,甚至手臂不需要蓄力空間. 所以就容易實現寸勁和暗勁.

5. 內勁

由於整個發放過程是身體各部位內部協同完成, 外部看動作並不明顯, 自然就是內勁

6. 透勁

由於發力突然,發力速度快,很容易滲透進人體,產生破壞力,就是透勁

7. 空勁

作為發放前的階段, 可以瞬間破壞對方的平衡,讓發放效果得到成倍的增長. 

那些被打到幾米遠的人,一般都是先被空勁破壞了平衡, 又被突然來的暗勁襲擊, 後來為了維持自己的平衡不斷後退最後倒地.

練太極的打不過練散打的, 不是因為太極的技巧不行,而是因為從來不練實戰和體能, 這時候,高明的太極技巧反而誤導人, 以為有了高明的技巧就可以很容易贏. 可是練拳不練功,到老一場空. 連捱揍都沒有練過,怎麼贏專業選手?

太極勁並不難, 關鍵是要有好老師點撥其中的道理,然後正確的練習. 一個發放雖然包含了這麼多"勁", 其實是從不同角度描述一次發放的原理或者特徵.

當練到隨意發放, 連續發放, 對付一般人就足夠了.