說話——就是和別人相處
書像木人樁，靜靜待在你面前，它提供給你一個演練的物件，讓你在演練的過程中，領悟每個動作的理由、體會每個動作的力量
我們人類當然都是自私的，當然都希望自己過的好。但這一點也不妨礙我們也願意別人好，因為別人好，我們自己才有更多機會過得更好

1、請從說話方面開始照鏡子，看看別人的反饋意見 刻意的訓練
2、說“不”的時候儘量怪自己，把責任歸在自己頭上
3、人生有時候，乖乖的只是呆子，不乖的，卻是才子啊 令別人對你感到意猶未盡
4、話多，就是會失效 把想法先整理好，再簡潔並鄭重的告訴對方
5、八卦免不掉，但是可以追求比較有品位的方式來八卦，而不是在別人背後說壞話
可以在你面前說別人壞話的人，一定會在別人面前說你的壞話
6、粗魯的打電話，就會換得冷酷的結束通話
7、在說話之時，所有我們嫌棄別人的、覺得別人表現得很差的部分，往往都是我們自己的問題
我們自己聽不見，卻都一心以為是對方聽不見。
很多個性成熟、見過世面的人，當著我們的面，往往不願意直接點破我們的無知或錯誤，是怕我們會下不了臺。
然而，不知進退的我們，卻都自我為中心地嫌棄對方糊塗、遲鈍、原地兜圈、鬼打牆。
當我們大呼小叫，對方卻似乎怎麼也聽不明白的時候，我們最好冷靜下來，想一下以對方的歷練或智商，是否真的會聽不明白，還是其實不明白狀況的是我們自己？
8、開會的廢話等於在燒公司的錢
9、聊天的型別：
“填空題和是非題”——難以回答，容易接不上話；
“申論題”——思辯的問題，要選對場合
“問答題”——遇弱則弱，遇強則強，如果遇上很有個性或很有品位的人，你會聽到一些意想不到的答案；
10、苦衷，留在後面說
11、自嘲，是有自信的人，才做得到的事 找自己有自信的方面偶爾自嘲當作放鬆
12、保持神祕，給別人空間去發揮想象力 保持距離、保持未知，保持某個程度的神祕
13、說話有標題和結論，確保對方聽得懂你的話
14、存在感薄弱的人，就不必經常撂粗話了，容易喧賓奪主
15、有沒有教養和誠不誠實根本是兩碼事
16、尊敬很好，但尊敬到害怕，就成了困擾了 把對方當作平常人來對待
17、交淺言深時，不妨先“試水溫”“測風向”
18、做好效能優良的滅火器，情緒失控的發怒需要有人出面收場，抓住重點，學會道歉
19、有道理的問題，真的問出來，不一定恰當 生活中的說話，也經常是表演
20、有同理心的問候，讓你更得人緣
21、打斷的方式要有禮貌，並且態度是對所講內容顯露興趣
22、不知道該聊什麼的時候，就聊吃的
23、說話說的漂亮，那是綻放在空中的煙火；而比較無人注意的傾聽能力，則像是透明的空氣。雖然煙火綻放時，沒有人會去注意空氣，但如果沒有空氣，煙火無論如何都點不燃，更不可能綻放
24、念出聲來也許有點像小學生，但一點都不丟臉
沒知識、沒見解、沒幽默感，這些也許都要花一段時間，才能得到改進。可是對生命中出現的人、事、物懷抱熱情、深感興趣，這是你一念之間就能改變的
25、你不能不說理由，但你可以說一個講了等於沒講的理由 感情上需要回應
26、每個人都有既定立場，但通常也仍留有被引導的空間。如果多練習，漸漸就比較能把對方一步一步引導到雙方可以達成共識的地方（尋找雙方意見的最大公約數）
27、在試圖說服別人之前，可以先考考自己，看看能不能先舉出合適的例子
28、在介紹他人時，加上一些簡短的介紹詞，除了透露一些資訊以外，還可以引發當事人的一些情緒反應，令陌生的對方當下舊能看見一抹當事人的個性
29、二十歲開始，不要再輕易被表相牽著走 與其花力氣去固守那些使你和別人一樣的事，還不如花力氣去尋找那些能使你不一樣的事吧！
30、撒嬌的核心是示弱，撒嬌雖是怪招，但經常可以救命 示弱並不丟臉，只是取巧而已
31、有往有來，才叫人情 不要怕欠人家人情，只要懂得還就好了 道謝時說出理由
32、吵架時，別攻擊對方的人生立足點 不要否定對方存在的根本立場
33、不一定要往左或往右，大部分事情都有好多條路 不一定要說好或不好，可以討論
34、控制好自己的音量 太小聲顯得很無禮，也顯得自己很沒自信
35、每吐槽一事之後，就跟著稱讚一件事 如果對別人有期待，可以試著從無情緒的中性態度，明確提出要求，而不是一律先以“世界真爛”的抱怨句型開始講話
36、說話多點調味，讓人見識你多麼會料理你要傳達的資訊！ 比較有滋味的說法就可能得到比較有滋味的迴應
37、永遠都應該讓事情在比較不順利的地方開始，然後一步一步邁向順利。所有涉及其中的人都會因此而心情越來越好 學會“設定障礙”，不要老是扮演，呼之即來，揮之即去的角色
38、傾述是說給自己聽的 我們常常替自己找到各種藉口，把我們的內心包裹成一個密不透風的繭。要抽絲剝繭，就需要一個旋轉的線軸，供你把絲繞上去。線軸一邊轉，裹住繭的絲就隨之越抽越少，終於你才搞清楚自己的內心
39、敏感的問題最好從不敏感的角度切入
40、把話說好要靠自己練習，美好成果也由自己享受

我們必須把話說好歸到我們自己的責任範圍，沒有別人能替我們把話說好。而把話說好，收穫最大的，當然也是我們自己
我們通常喜歡把責任推給別人，因為那樣比較輕鬆，水源汙染是別人造成的，氣候劇變不是我們能控制的，小孩不愛上學要怪老師，瘦不下來怪炸雞太好吃
但還是有些事，是我們必須交給自己的，除了我們自己，別人能幫的忙都很有限
比方說：“說話”這件事
當然還有，你的人生