注：轉載自校內

如今，人們越來越重視自己和家人的健康了，飲食開始注意科學合理搭配。目的只有一個，那就是讓自己的身體儘量處於良好的健康狀態。但是，有不少經常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設定吧——
　　桌面->右鍵->屬性->外觀->高階－>專案選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定; 這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。

   如何調整網頁指定的顏色？ 
你要先進行設定，開啟瀏覽器，點選“工具”，點“INTERNET”選項，點右下角的“輔助功能”，然後勾選“不使用網頁中指定的顏色”。點確定退出。OK！

   如果使用過程中感覺的確不錯，請別忘了告訴自己的親人和朋友

網友補充，在高階屬性的監視器裡把頻率改成75HZ以上的！！！這個最重要！！！一般情況下，液晶顯示器預設頻率是60hz，沒辦法改，改了就不顯示。
（桌面-屬性-設定-高階-監視器 ）