前幾天有個很火的韓劇，舍友廢寢忘食地等待更新，我好奇地看了一會，剛好就是這樣一個場景：一個剛剛穿越到現代的人被問到他的家人的聯絡方式，比如電話號碼或者車牌號，他閉上眼睛頭腦裡就出現了一張圖片，就是他下車時瞥了一眼的那輛車的車牌，然後在紙上清晰地畫出了幾個數和字。。。

    讀著《快速閱讀》，越發覺得作者要達到的不就是這樣一個效果嗎？拿來一本書在我們眼前一晃便使得書的整頁像一張照片一樣瞬間存到腦子裡，等到回憶時其內容便清晰地再現。以下是我摘錄和彙總的一些方法，感覺很有用，共享給大家。永遠記住：說著容易做著難。

初步感覺練習：

    幫助快速凝視以及在每次“視覺吞食”時能接收更多的資訊，使你一瞥之間就獲得更多的資訊。具體做法是用一張紙片蓋住數字，儘可能短地露出一個數字，給自己不足一秒的時間去看它。然後在緊靠數字旁邊的空白處寫下所想起的數字，並檢查是對還是錯。再移到下一個數字，從一列到另一列，一直重複這一過程到這一頁做完為止。當不斷往下做時，會發現這些練習越來越具有挑戰性，因為數字的位數是逐漸增加的。如果能做完六位數的練習而只有為數不多的錯誤的話，那麼就算做得極為出色了。你會發現，經過練習，你也能在一閃之間看清六位數字。

加一規則：

    如要有意識地讀的更快一些，就要將目標定的比原來讀得最快的速度每分鐘再多一個詞。採用這種方式就不會有壓力，並且實際上每分鐘已經增加了十幾個詞，從而更有效率和信心。在SB學習法中強調了i+1

引導眼睛：

    一種新的快速與成行閱讀技巧，最好的引導工具是細長的鉛筆、編織用的針甚至是筷子，在行下平滑地移動，引導眼睛沿書頁的中間部分往下閱讀。

擴充套件外圍視覺：

    眼睛有二億六千萬個光學接收器，其中80%以上用於外圍視覺，充分使用外圍視覺和巨大的知覺能力才能成為超級快速閱讀者。在日常生活中，給大腦設定知覺目標，讓大腦的眼睛去搜尋出你周圍環境中的特定目標、顏色和形狀等，用導引物閱讀時，偶爾也試驗一下一次看兩行，並儘量使閱讀的材料遠離眼睛。

雙線掃描：

    和開始引導眼睛的技術一樣，只是每次攝入兩行，讓大腦習慣於是用垂直和水平視覺。然後試著儘可能多的增加行數。

反向掃描：

    即：“倒著”閱讀，是指讓眼睛在回掃時吸收資訊而不是簡單地回到下一行的開頭的方式，使閱讀速度立即提高一倍。

高階視覺引導運動：

   “S”形、之字形、圈形、垂直波形和簡易“S”形在不同角度和不同閱讀速度的情況下都可以採用，在《快速閱讀》一書中有詳細介紹，我是在這裡看到的，但是還沒練到。

略讀和掃描：

    掃描是在尋找特定資訊，略讀是在尋找一般綜述。盡力使眼睛在紛繁雜亂的資訊中搜尋到關鍵。

不斷加速：

    大腦能夠習慣不斷加速的標準，強制眼睛

克服默讀：

    看書時，試著聽一下你腦子裡是不是一直迴響一個聲音，你看到哪裡它就念到哪裡，這就是默讀。其實，這被廣泛地認為是阻礙快速閱讀的最大障礙。照相式的記憶不需要默讀，眼睛一掃而過哪裡用得著念？所以，克服默讀就強制自己不去讀，就是快速的瀏覽內容，快到自己甚至都不知道看的具體是什麼，沒關係，多次練習你就會發現自己已經不默讀了。但是默讀並不是我們應當摒棄的，反而有時候閱讀是一種良好的記憶方法。

關於閱讀，我們可以這樣認識：

1.閱讀時發聲只會降低我們的速度。

2.真正閱讀的是大腦而不只是眼睛。

3.閱讀分七個過程，要想成為一個高效率的快速閱讀者，必須擴充套件每一級閱讀過程。

4.有人說讀慢點，仔細點。其實，讀得越快，理解就越好。

5.眼睛在停頓或凝視時閱讀，停頓或凝視所需的時間在四分之一秒到一秒半之間。

6.回跳和倒退是不必要的。

7.通過試驗找出一天中最佳的學習時間。

8.確保內部環境是安靜、平和、警醒和有益於學習的。

9.練習也是循序漸進的。

10.不要只把精力放在眼睛凝視的地方，那些外圍更值得“關注”。

11.每三十到六十分鐘休息一次，以便改善注意力，使大腦和眼睛得到必要的休息。

12.增加詞彙量，當你增加詞彙量時，你就在改進閱讀速度和理解能力。

13.保證在閱讀之前已經確立閱讀目標。

14.檢查閱讀速度是否適合於你所閱讀的材料。

    以上只是初步幫助我們閱讀速度提高一個檔次，如若想成為高手，那麼請請教高手吧。高手在哪裡？-------搜尋引擎！

    期待您的閱讀水平有所提高！