當我碰到這個問題的時候，我就百度了。百度裡有好多種答案。貌似都是用dos介面下實現的。我當時就覺得頭大，而且我也不知道哪個方法是正確的。。。但是問題沒解決，只能硬著頭皮看。。。

下面我借鑑的這篇部落格，我照著弄了以後，是可以解決我的這個問題的，在此分享一下，給遇到同樣問題的朋友來點肯定，不要放棄。。

我在這稍微分析下里面的內容，只要你稍微瞭解點dos（windows有個命令提示符的黑框）操作。

我在這裡引用一下他的內容：

問題重現（以下討論範圍僅限Windows環境）

1.（下面這個紅色的不要管了，意思就是你進不去sqlyog一樣的道理）

C:\AppServ\MySQL> mysql -u root -p
Enter password:
ERROR 1045 (28000): Access denied for user

2.（下面的my.ini檔案是在你的appserv安裝資料夾下，有個MYSQL資料夾，然後這個資料夾下有這個my.ini檔案，用記事本開啟後，在最後面輸入skip-grant-tables，儲存退出。重啟mysql還有一種方法就是開啟  服務，找到mysql的選項，右鍵重新啟動就ok了）

編輯mysql配置檔案my.ini（不知道在哪請搜尋），在[mysqld]這個條目下加入
  skip-grant-tables
儲存退出後重啟mysql

1.點選“開始”->“執行”(快捷鍵Win+R)。

　　2.啟動：輸入 net stop mysql

　　3.停止：輸入 net start mysql

這時候在cmd裡面輸入mysql -u root -p就可以不用密碼登入了，出現password：的時候直接回車可以進入，不會出現ERROR 1045 (28000)，但很多操作都會受限制，因為我們不能grant（沒有許可權）。按下面的流程走（紅色部分為輸入部分，粉紅色的是執行後顯示的程式碼不用輸入）：

1.經過mysql的重啟，現在什麼賬號都可以進入sqlyog了，但是不是我們想要的效果，我們要的是有使用者許可權的那種，所以我們開始下面的操作。

開啟密令提示符，就是前面說到的dos介面那個黑框（按住 鍵盤上的windows鍵，再按住鍵盤上的英文字母 R鍵，輸入cmd，回車。）先輸入，mysql，回車。好了，然後按照下滿的輸入就ok了！！

1.進入mysql資料庫：

mysql> use mysql;
Database changed

2.給root使用者設定新密碼，藍色部分自己輸入：
mysql> update user set password=password("新密碼") where user="root";
Query OK, 1 rows affected (0.01 sec)
Rows matched: 1 Changed: 1 Warnings: 0

3.重新整理資料庫
mysql> flush privileges;
Query OK, 0 rows affected (0.00 sec)

4.退出mysql：
mysql> quit
Bye

改好之後，再修改一下my.ini這個檔案，把我們剛才加入的"skip-grant-tables"這行刪除，儲存退出再重啟mysql就可以了。