一、首先明確目標
目標要制定的合理，是可以預期的，不要給自己設定一個不可能完成的目標。當你很想完成一件事的時候，你的潛意識會對目標產生渴望，驅動你努力實現它。

二、形成規範化的工作習慣

優秀的人之所以優秀，是因為他們的生活已經規範化，他們養成了一個又一個的好習慣，到了某個時間，習慣會推動他們做事，不需要靠意誌力。對於工作來說，郵箱是職場中必不可少的通訊工具，而對於電子郵件的選擇是自己品味的體現以及標簽的設定，在職場中，白領們的工作商務性比較高，使用的郵箱會更加註重安全穩定性，功能性以及郵箱的空間容量和單次發信量。

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三、排除幹擾，盡可能減少別人對你的幹擾
當你專心工作的時候，難免會有其他同事找你幫忙，比如，經常收到別人的消息或者郵件：“你的那個項目跟進的怎麽樣了，有結果了嗎？”“我這有點問題，能幫我看一下嗎？”這個時候怎麽辦呢？不回消息，又怕影響工作。為此，我在我的TOMVIP郵箱中設置了自動回復，1個小時後統一回復。如果真的十萬火急，他們會打電話找你的。

自律，讓自己成為職場中的高效能人士