一、緣起

上一篇“用番茄工作法提升工作效率 （一）關於任務清單（含工具程式碼分享）”，介紹了我通過C#實現的一個桌面工作任務清單。

該工具通過將“當天”的工作任務分解為工作項，按照緊迫和重要程度，放入不同的列表中實現任務管理。

對於已經完成的工作項，或者本週需要完成的工作項未作說明。

二、簡單原理

大家從小學、初中、高中一路走來，我們知道每節課45分鐘（小學每節課時間可能稍微不同），然後休息10分鐘。

這就是番茄工作法的一個應用。

同樣，我們在工作中也可以採用“工作”、“休息”，“工作”、“休息”......，每工作一定的時間，起來休息然後繼續工作。

在工作的過程中，儘量保持專注，不接受打擾。

工作的時間因人而異，一般30分鐘比較合適（這需要將複雜工作內容，分解為適當規模的工作項）；然後休息10分鐘，可以起來運動、喝水、去洗手間等...

三、工具和方法

工具非常簡單，就是“番茄鍾”，可以用手機上的時鐘。

我用的是Win10系統，在搜尋框中輸入“鬧鐘”，點選“鬧鐘和時鐘”即可。

開啟後如下圖：

 切換到“計時器”，選擇右下角的“+號”，輸入“番茄工作法-工作”，時間修改到30分鐘。

同樣的方法，建立“番茄工作法-休息”，選擇5分鐘。

在我們開始一項工作的時候，點選開始，時間到了會提示。

 在我們起身休息的時候，點選“番茄工作法-休息”，時間到了就回來繼續工作。

四、可能存在的問題

1. 如果一個工作項未完成，這時該休息，還是繼續工作？

    未完成，說明工作項分解的粒度不夠，建議休息。

 2. 工作未完成，時間到了，是不是反而打擾了工作，影響了效率？

   休息為了更好的工作，長期看會提示效率。

3. 該方法有效嗎？

    嘗試一兩次，效果並不明顯。

    就像java開發，工具從eclipse轉到idea，開始的時候工作效率反而是下降的。

    等到用順手，變成習慣，才會提升效