我知道有很多人進網際網路行業或者是成為程式設計師，都是為了心中的一廂熱情，或者是為了行業的高薪資，高福利等等。

但是實話說，從事程式設計師這一行業的大部分人，都是衝著錢來的，其中當然也有熱愛，但是恰飯顯然是更重要的，人為財死，鳥為食亡，這無可厚非。

大家也知道，程式設計師這一行吃的是青春飯，賺錢不易，高工資通常是要通過高強度的加班去換取的，很多程式設計師不得不過著前半生拿命換錢，後半生拿錢換命的生活。實際上，大多數人在後半生想拿錢換命的時候，會發現錢也不夠用了，那前面的努力豈不就功虧一簣了。

所以，網際網路行業裡的工作壓力還是比較大的，上班幹活，下班睡覺，然後接著上班，這樣的工作生活迴圈，似乎是一個望不到邊際的無底洞。

要知道，大部分人在網際網路行業裡的工作時間都超過了八小時，正常來說，按照人的人體機能，來看這麼長時間的高強度工作是不利於人體健康的，這還不算上加班熬夜的情況。

咱雖然是拿命在拼命賺錢，其實大家心裡也不希望真的拿命去換錢。出來混，遲早都要還的。

如何改變現狀，我覺得有幾點大家可以參考一下。

保持身體健康。都說健康是人這輩子所有財富的第一位數，保護好自己的健康才是你需要了解的第一要義，如果健康都保不住，那麼你賺了那麼多錢，又有什麼用呢，現在你所努力的職場，你離開之後仍然可以非常正常地運轉，並不會因為少了你大家就會心神不寧，或者是無法繼續運作。

特別是在大公司，這樣的情況尤其普遍，要麼為什麼說大公司裡的程式設計師都是螺絲釘。

公司多你一個不多，少你一個不少。而對你自己來說，只有當你有了健康，你才有奮鬥的意義，或者說是奮鬥的基礎，不管你在哪家公司，自己的健康一定是第一位的。

對於程式設計師來說，一定要把時間用在刀刃上，加班一定要做實事。工作上，多學習，多努力，讓自己變得更加強大，不用依附於某個公司或者是團體，以後才有機會獲得更遠的發展，你也不能僅僅滿足於當下的現狀，你應該多去開拓自己的渠道，發展自己的技能。

只有磨練多年後，你才能夠給自己的職業生涯交出一份滿意的答卷。你可能不一定要升職加薪，但你一定要學有所成，你可以把之前積累的能力用到下一家公司，或者是自己的事業上，學習永遠不晚，努力永遠不會欺騙你。

我相信一切都是會變好的。有時候，如果你能在職場上，或者行業上積累足夠的經驗和能力，那麼你的辛苦也不會白費。馬雲說過，一般員工離開一家公司就那麼幾個原因，要麼就因為錢沒給到位，要麼就是心裡委屈，確實是句大實話。